5000 m SkiErg på tid, displaybild
Igår tog jag mig i kragen för att få en dom. En dom på formen. 5000 m SkiErg. Som så många gånger förr. Ingen barnlek. Och det gick ungefär som väntat. Trots att jag gick ut i ett tempo som motsvarar 15 s över personbästa så höll det inte. Jag landade på 17.54 min, 30 s från pers på nya maskinen (PM5). Det är ganska mycket. Efteråt blev det många minuter i utslaget läge på golvet.
Senaste månaden var det blivit väldigt lite SkiErg och rullskidor, så nu hoppas jag att det vänder uppåt. Kände mig i alla fall nöjd med att jag körde trots att jag visste att jag inte var i bra form. Det är lätt att bara ge sig på maxningar på SkiErg när man vet att man har chans på pers, men jag gillar att köra i alla ”skick” för att få bredare referensramar. Det gör också att man har mindre ångest inför uppgiften, eftersom det alltid finns någon av ens egna tider att jaga.
