Skidåkning i Borås 18 april. Hestrastugans konstsnö.
Skidåkning i Borås 18 april. Hestrastugans konstsnö.
Daniel Malmerfors och jag tillbaka mot bebyggelsen i Sjömarken efter ett stigletarpass kring Backabo och Skärkhult
Det börjar bli lite smutsigt i snön, men det går fortfarande att åka skidor i Borås. Jag drog upp till Hestrastugan i onsdags med barnen för att testa om det gick att åka. Det gick fint. Körde 10 min skejt typ bara för att. Lär funka några dagar till. Problemet är inte snödjupet, utan smutsen samt att de inte preparerar längre (vilket jag såklart förstår).
Årets första mil
Jag har äntligen sprungit 1 mil i år. Två gånger t o m denna vecka. I onsdags en fin runda på 65 min i Sjömarken, Backabo etc på nya stigar med hjälp av Gröna kartan (appen Topo GPS). Hade dock önskat en orienteringskarta för att kunna se fler stigar. Jag sprang med Daniel Malmerfors, som jag lärt känna genom Erik Thiberg. Han bor ganska nära och har också möjlighet att träna dagtid.
Vasaloppets Jon Svensson (t v) med två från IBM på Vasaloppets sponsorträff
Sponsorträff med Vasaloppet med MTB
Igår var jag på IBM i Kista i Stockholm för Vasaloppets årliga sponsorträff. Jag är där i egenskap av officiell Vasaloppscoach. Det är alltid både bra och trevligt att träffa folk i skidbranschen. För coachingens skull, för Vasalöparens skull, för poddens skull, för pryltestandets skull och för mitt höga nöjes skull.
Träffen inleddes med MTB med Emil Lindgren, som jag pratar med lite då och då när våra vägar korsas. Vansinnigt trevligt snubbe och kanske världens mest tekniske MTB-cyklist. Han har varit proffs, vunnit massvis med lopp i Sverige, kört OS och knipit en VM-medalj. Emil tävlar fortfarande och vinner ofta.
Vi fick tekniktips och jag fick även testa att följa Emil när han maxade i 30 sekunder. Jag hängde med bra den första sekunden, sedan tappade jag hur mycket som helst på kort tid. Det var faktiskt en ganska mäktig syn att se hur snabb han är på de tekniska stigarna. Vi höll till i Ursvik, jättefint. Stockholm har många fina stadsnära grönområden.
Emil Lindgren är mäktig att se i skogen när han drar på. Inspirerande att lyssna på var han också när han gav tekniktips.
Mattias Svahn och Staffan Larsson hade med sig egna cyklar. Jag lånade. Är någon förvånad över att Staffan hade en 26-tummare?
MTB-träning med Emil Lindgren
Trevlig cykling i Ursvik. Rekommenderas för MTB-träning.