I podcasten Lagom Kondition pratar jag ofta om att vätskeryggsäcken är som en snuttefilt för löpare (tack till Peder Hallberg för tips på term). Jag tycker vätskeryggan är en av konditionsidrottsvärlden mest överskattade och överanvända pryl.
Ett flaskbälte är nästan alltid att föredra enligt mig. Men i vissa lopp, t ex Idre Fjällmaraton, måste man ha med kläder etc för att det går på fjället. Så även jag får använda vätskeryggsäck då. Så på två löppass har jag nu tränat med ryggsäck. Först med en USWE och sedan en Salomon.