Quantcast
Channel: Träning – Erik Wickström – Konditionskonnässör
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3754

Äntligen sjuk

$
0
0

Bild var alltid mitt sämsta ämne i skolan. Ida hånade mig ganska mycket för den här katten jag gjorde förra veckan.

Bild var alltid mitt sämsta ämne i skolan. Ida hånade mig ganska mycket för den här katten jag gjorde förra veckan.

Denna vecka är ganska överstyf för mig och nu har ”kroppen sagt ifrån”, som det heter i flosklernas värd. Det blev nog nog lite för mycket totalt sett och i fredags kom ett rejält halsont och en plusmeny i form och feberkänsla, enorm trötthet och snuva.

Z:s mamma kerstin har stickat kläder åt Astrid och Maj. Den här kappan är hennes senaste mästerverk och den gjorde succé i på dopet då Maj hade en matchande kofta. Tänk att jag ens kan lägga upp en sådan här bild på bloggen, det hade man inte kunnat tro för några år sedan.

Z:s mamma kerstin har stickat kläder åt Astrid och Maj. Den här kappan är hennes senaste mästerverk och den gjorde succé i på dopet då Maj hade en matchande kofta. Tänk att jag ens kan lägga upp en sådan här bild på bloggen, det hade man inte kunnat tro för några år sedan.

Det kändes nästan på tiden. För ett år sedan hade jag ett år bakom mig med mycket sjukdom. När jag återigen blev sjuk efter Ramsau-lägret i oktober förra året bestämde jag mig för typ detta: ”Jag ska träna mindre så jag kan återhämta mig lite grann istället för att försöka träna som mina konkurrenter, eftersom jag ändå inte klarar det med tanke på allt jag har runtomkring.” Det funkade kanon. Sedan dess har jag med undantag från en kort magsjuka i januari och en förkylningsvecka efter Vasan varit i stort sett frisk hela tiden. Istället för att träna på varje lediga stund kör jag på min 7 timmar i veckan-metod med fokus på hård träning. I träningsmängd är det inte ens hälften av elitpojkarna, men hade jag kraftigt ökat min träningsdos hade jag förmodligen haft betydligt fler sjukdagar eftersom jag inte har några möjligheter till vila förutom den tid jag sover. Att träna mycket har många tid med, men att återhämta sig tillräckligt mycket har få tid med.

bild 2Efter sjukdomsperioden i oktober förra året då ”det vände” lade jag också till en vana i form av en multivitamintablett varje dag. Det kanske har gjort skillnad, svårt att veta. Dagisbacillerna är fortfarande en utmaning. Astrid började på dagis förra veckan efter ett långt sommarlov så nu till hösten kommer det nog bli svårare att hålla sig frisk. Men som tur är har jag blivit lite äldre och insett att en förkylning är inte är allt. Det finns mycket här i världen man kan göra med en förkylning i kroppen.

För övrigt
Örebroaren Mattias Fritz har skrivit lite grann om Alliansloppet här
. Jag är fortfarande positiv till att man kör på 2:or istället för fria hjul, men han har många bra poänger.

 



Viewing all articles
Browse latest Browse all 3754

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!