Quantcast
Channel: Träning – Erik Wickström – Konditionskonnässör
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3754

Från gips till ortos

$
0
0

Om två veckor kan jag börja staka och om fyra veckor kan jag gå för fullt igen. Går allt som det ska blir det alltså totalt 2 månaders avbrott från hård stakträning. Inte optimalt, men jag är glad ändå och ser fram emot första rullskidspasset (med två armar) på mer än 20 min sedan augusti.

Förutom Lidingöloppet – då det blev drygt 2 timmars träning inklusive uppvärmning – och en cykeltur på 1.50 h körde jag inte ett enda pass på mer än 1,5 timme i september.  Därför ska jag försöka få till 1-2 långpass i veckan under oktober. Aldrig har jag längtat så till att köra 5 mil rullskidor på 4:or i oktober. Det kommer att ske om två veckor då mjukdelarna i tummen har läkt lite mer.

IMG_0088.JPGIMG_0086.JPG IMG_0133.JPG IMG_0134.JPG



Viewing all articles
Browse latest Browse all 3754

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!