Clik here to view.
StaffanStavens gör det själv-kit
Det går lite segt med tummen. Jag bröt den 3 september och tog av gipset 2 oktober, men den är fortfarande svullen, öm och stel. Det går helt OK att köra SkiErg och sedan en vecka tillbaka har jag gått upp kl 06.00 nästan varje dag och kört 30 min innan övriga familjen vaknat.
Men det har gjort lite ont på rullskidor och därför har jag tyvärr bara totalt fått ihop 4 timmars rullskidsträning med två armar sedan i augusti. Det är väldigt lite så här års, men idag på morgonturen – som skedde på rullskidor för att testa pannlampan LedX Kaa på hjälmen – så kändes det ganska OK i tummen. Så i nästa vecka hoppas jag kunna köra både första 2h-turen och första intervallpasset. Samt första passet med enbart stakning.
Clik here to view.
LedX Kaa 1500
Clik here to view.
Tre par klassiska Madshus Redline (varav två med Empower) och ett par skejt. Astrid var med nere i källaren och kom gåendes med sina blå Edsbyn, för hon ville också ställa sina skidor mot väggen precis som sin far. Om det känns oklart varför det är lite blått längst ned till vänster i bild.
CCC1000-helg
Igår monterade jag StaffanStavens ”gör det själv-kit” på ett par av mina Madshus finstavar. Det gick smidigt tycker jag och stavarna fungerade bra i morse. Jag kör fortfarande ca 80 procent av mina rullskidspass med StaffanStaven, inte bara för att det är skonsamt utan även för att det är mer skidlikt (staven sjunker ner lite grann i snön i de flesta fören).
Idag åker jag till Sunne/Torsby med CCC1000-gänget, där jag ska vara coach. På fredag ska vi åka och besöka Madshusfabriken i Norge, så det blir roligt! För övrigt har mina nya Redline kommit, så jag hoppas att det ska finnas en timme över i tunneln så jag kan testa de nya mot de gamla.
På väg upp till Värmland åker jag förbi Aktivitus i Göteborg för att ett göra tröskel- och VO2 max-test på SkiErg på Aktivitus. Det ska bli en artikel.
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Image may be NSFW.Clik here to view.
