Quantcast
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3754

Stråkenloppet i siffror

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Mellantider Stråkenloppet. Jag satte klockan på autolap 6,3 km så den tog en automatisk mellantid på nästan samma ställe varje varv. I tabellen stämmer snittpulsen per varv väldigt väl överens med min upplevelse. Första två varven stötte jag lite, sedan lade jag mig i klungan två varv innan loppet avslutades med Peo Svahn show i tre varv då man fick bita i.

Mellantider Stråkenloppet. Jag satte klockan på autolap 6,3 km så den tog en automatisk mellantid på nästan samma ställe varje varv. I tabellen stämmer snittpulsen per varv väldigt väl överens med min upplevelse. Första två varven stötte jag lite, sedan lade jag mig i klungan två varv innan loppet avslutades med Peo Svahn show i tre varv då man fick bita i.

Jag startade klockan (Garmin 920XT) ca 30 s före start, vilket marginellt påverkar tid, snittfart och snittpuls. Här finns all data på Garmin.

Tid: 2:04:27
Längd: 43.88 km
Snittfart: 21.2 km/h
Höjdstigning: 383 m (hör gärna av er ni som fått en helt annan siffra)
Höjdminskning: 390 m (borde varit samma som ovan)
Medelpuls: 157, 84 %
Maxpuls: 181, 97 % (i spurten)
Temperatur: Runt nollan
Snö: 4 km natursnö, 2 km med konstsnö i botten. Ganska löst överallt, stora delar hyfsat finkornigt.
Valla: Swix FC8X vallade och borstade en vecka tidigare vid Intersportloppet
Rill: Swix 2 mm skärande
Skidor: Årets skejtskidor (mina enda Redline skejtskidor). Kanske inte optimalt i det lösa föret, men inget som påverkade resultatet.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Pulskurva Stråkenloppet. Pulsen går upp tydligt i backen två första varven

Pulskurva Stråkenloppet. Pulsen går upp tydligt i backen två första varven och faktiskt även på tre varvet. I slutet blir det inte samma ”spike” i grafen, vilket delvis beror på att Peo inte är någon bergsget. I slutet sticker pulsen, där var det tufft.

Image may be NSFW.
Clik here to view.
Höjdprofil Stråkenloppet med barometer.

Höjdprofil Stråkenloppet med barometer.

 


Image may be NSFW.
Clik here to view.
Image may be NSFW.
Clik here to view.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 3754

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!