Clik here to view.

Mellantider Stråkenloppet. Jag satte klockan på autolap 6,3 km så den tog en automatisk mellantid på nästan samma ställe varje varv. I tabellen stämmer snittpulsen per varv väldigt väl överens med min upplevelse. Första två varven stötte jag lite, sedan lade jag mig i klungan två varv innan loppet avslutades med Peo Svahn show i tre varv då man fick bita i.
Jag startade klockan (Garmin 920XT) ca 30 s före start, vilket marginellt påverkar tid, snittfart och snittpuls. Här finns all data på Garmin.
Tid: 2:04:27
Längd: 43.88 km
Snittfart: 21.2 km/h
Höjdstigning: 383 m (hör gärna av er ni som fått en helt annan siffra)
Höjdminskning: 390 m (borde varit samma som ovan)
Medelpuls: 157, 84 %
Maxpuls: 181, 97 % (i spurten)
Temperatur: Runt nollan
Snö: 4 km natursnö, 2 km med konstsnö i botten. Ganska löst överallt, stora delar hyfsat finkornigt.
Valla: Swix FC8X vallade och borstade en vecka tidigare vid Intersportloppet
Rill: Swix 2 mm skärande
Skidor: Årets skejtskidor (mina enda Redline skejtskidor). Kanske inte optimalt i det lösa föret, men inget som påverkade resultatet.
Clik here to view.

Pulskurva Stråkenloppet. Pulsen går upp tydligt i backen två första varven och faktiskt även på tre varvet. I slutet blir det inte samma ”spike” i grafen, vilket delvis beror på att Peo inte är någon bergsget. I slutet sticker pulsen, där var det tufft.
Clik here to view.

Höjdprofil Stråkenloppet med barometer.
Image may be NSFW.
Clik here to view.

Clik here to view.
