Clik here to view.
Grundkurs i skejt torsdag 16 mars
Skejt på Borås skidstadion. Foto: Anders Claesson. Mer än 95 procent av alla lektioner jag ger är i klassisk stil. Nu är det dags för dig som är intresserad av skejt att få en grundkurs! Det blir med...
View ArticleClik here to view.
Glidande plankan
Inspirerad av Robin Bryntesson körde jag lite alternativ teknik på träningspasset idag. Tog rejält i magmusklerna, särskilt i svängar och utanför spåret.
View ArticleClik here to view.
Filmer på skejtteknik – 4 av 6 anmälda till skejtkursen
Det har redan kommit in fyra anmälningar till skejtkursen jag skrev om i fredags. Så den kommer att bli av. Det finns risk att de två sista platserna går åt inom kort, så tveka inte att anmälda dig om...
View ArticleClik here to view.
Vasaloppet på vallningsfria skidor
Med risk för att bli tjatig… Jag ville bara återigen påminna om fördelen för motionärer att åka på vallningsfria skidor i Vasaloppet, även med ganska höga mål. Jag har hört flera som gjort det med...
View ArticleClik here to view.
En plats kvar till skejtkursen
Skejt växel 3. Foto: Anders Claesson. Jag klippte ihop de små skejtfilmerna lite grann och lade upp dem som fem olika videor på Youtube i min tämligen anspråkslösa kanal som finns här. Målet i...
View ArticleClik here to view.
Löpning på företag, after work, dop och KM
Helgsummeringen ser ut ungefär så här: Fredag: Föreläsning om att komma igång med träningen samt träningstips inför Göteborgsvarvet på ett företag i Göteborg. Därefter tekniklektion i löpning. ”After...
View ArticleClik here to view.
Familjehelg i Skövde
Billingeracet i Skövde var den 1:a av 7 deltävlingar jag körde i långloppscupen 2011 Billingen i Skövde är en av de mest snösäkra platserna i Västergötland. Stan sägs också ha ett bra badhus. Det är...
View ArticleClik here to view.
Vasaloppet revisited
Erik Wickström i Vasaloppet 2017. Jag köpte bilden av Photomic. Jag lyckas aldrig få målbilder som många andra. Jag tror det beror på att de inte får vara i målområdet och fota när dam- och herrtäten...
View ArticleClik here to view.
Fredrik Berglund och jag i Sportpanelen
Igår var jag med i Eftermiddag i P4 Sjuhärad. Alltid kul att vara i radio. När jag kom in i studion satt programledaren Sarit Monostyrski och Fredrik ”Bella” Berglund där. Bella vann allsvenskans...
View ArticleClik here to view.
Borås SK:s KM 10 km F 2017 the story
Malin Andersson och Sandra Gerhardsson spurtade hårt mot varandra. Malin vann D21, Sandra vann D35. Notera Sandra stavar av märket Swix och modellen Star. Här snackar vi sent 90-tal. 2:an Petter...
View ArticleClik here to view.
Skejtens historia
Igår körde jag grundkursen i skejt på Borås skidstadion. 1,5 h i spåret + 30 min inomhus framför skärmen med teknikgenomgång. Fast det tog lite längre tid, ska utöka tiden till nästa gång, för det lär...
View ArticleClik here to view.
Resultat KM och att cykla med skidor
Resultat Borås SK:s KM 2017, 10 km F. Tisdag 14 mars. Oklart varför Patrik Alperud, som med framgång snickrat ihop vårt kök, bröt loppet. Också oklart var Rickard Bergengrens Vasaloppsform tog vägen....
View ArticleClik here to view.
Tuff SkiErg-comeback med 10 st 500 m-intervaller
Här syns 8 av 10 tider på SkiErg 10 st 500 m med 1 min vila på PM4 fristående. Började fint med 1:44.1 på de första, men kroknade totalt. Näst sista intervallen var den värsta då det tog 1:47.1, sedan...
View ArticleClik here to view.
Två dagar i Skövde
Utsikt från Billingen i Skövde Gymmet (och restaurangen) på First Hotel Billingehus bjöd på schysst utsikt. Pluspoäng för fint gym med SkiErg, roddmaskin och ett par wattbikes. Skidstadion på Billingen...
View ArticleClik here to view.
Veteran-SM på fredag
Nu är det bara fyra dagar kvar till säsongens nästa sista tävling. Fredag till söndag avgörs veteran-SM i Borås. Det finns fortfarande snö på Borås skidstadion, men det ska erkännas att det inte längre...
View ArticleClik here to view.
70 år
Jag uppskattar alltid att ha med min far på skidtävlingar. Här vid Borås Ski Marathon i vintras. Tobias Magnusson, jag, mor Lena Lindberg, far Ulf Wickström och Gunnar Winroth. 5 min efter ”målgång” i...
View ArticleClik here to view.
Snösnålt på stadion och Johan Ingemarssons comeback i Vasaloppet
Johan Ingemarsson åkte Vasaloppet 1995 på tiden 5:07:26, vilket renderade en 443:e-plats. I sann orienteraranda åker han fortfarande med samma utrustning. Skorna är för övrigt från Tomas ”Oljan”...
View ArticleClik here to view.
Startlista veteran-SM H35
Startlista veteran-SM skidor Borås 24 mars. 10 km K individuell start. Det känns märkligt att vara veteran. Jag har emellertid i princip noll åldersnoja. Enda nojan är när jag blir ca 45 år, för...
View ArticleClik here to view.
Veteran-SM-guld
Jag var först i H35 och Oskar Svärd sopade hem bucklan i H40. Varmt idag. The story kommer senare.
View ArticleClik here to view.