Dags för testrundan vid Drottningsholm för deltagarna. Det är ca 25 st med i CCC1000 i år.
Jag landade kl 19.20 på Landvetter i söndags och min snälle far hämtade mig så jag hann hem innan barnen hade gått och lagt sig. Det uppskattades från båda sidor.
Helgen blev jättebra. Septemberlägret i Stockholm består alltid av ganska mycket föreläsningar etc med bra diskussioner (från mig, dietist-Carro, leverantörer med mera) samt rullskidåkning, både teknikträning och ”vanlig” träning. Bland annat så bertättade Matthew från Falke om olika former av polyester, polyamid, elastan etc och förklarade varför vissa syntetträningskläder tenderar att lukta illa. Intressant.
Här kommer ett gäng bilder med bildtexter.
David Holmström och jag var tidtagare när övriga körde ca 4 km i full fart. Rullskidstester beror mycket på väder och vind, men det var ändå oerhört glädje att 8 av 9 som även var med i CCC1000 förra året förbättrade sig! Den enda som inte förbättrade sig var Sjur, som bröt staven.
Mornington Hotell lånar ut sportutrustning och har ett bra gym
På taket på Mornington Hotell i Bromma. Skönt att svalka sig vid bastu och inomhusträning
Caroline Wilbois är dietist, men pratade även lite om sömn. Hon pekade på en studie om hur minskad sömn leder till ökad sjukdomsrisk. Jag kan bara hålla med. Det är omöjligt att isolera enskilda faktorer, men skulle jag säga en enda parameter gällande att hålla sig frisk (för mig) så är det antalet timmar med nattsömn.
Stefan Kemi, go’ kille som är ny för året i CCC1000
Henrik Nyström, som var den som förbättrade sig mest på testrundan, satt och klickade på reloadknappen kl 08.59 i söndags för att anmäla sig till Cykelvasan 2017.
Varje gång jag är i Stockholm imponeras jag av närheten till naturen. På Ekerö är det fint och man ser alltid en himla massa cyklister och rullskidåkare där.
