I senaste avsnittet av Lagom Kondition pratar vi om hur det gick för Niklas i Vätternrundan, om duellen med den andra Pod-Niklas, om alla våra träningspass senaste veckan och självklart en massa strunt. Lyssna där poddar finns och via länkarna nedan.
Clik here to view.
Niklas Bergh inför Vätternrundan
I podcasten ”Vasaloppet Lagom” följde tusentals lyssnare varje vecka Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. 41-årige Niklas bor i radhus i Värmdö med fru och två små barn.
Niklas målsättning var att träna ungefär 2-4 timmar per vecka under hösten och vintern och placera sig i mitten av Vasaloppet. Träningen blev lite mindre än planerat och resultatet blev precis nedanför mitten.
Vid sin sida har han haft Vasalöparens chefredaktör Erik Wickström som expert kring träning, teknik, taktik och förberedelser. Erik är officiell Vasaloppscoach och arbetar som instruktör, personlig tränare och föreläsare för privatpersoner, klubbar och företag.
Nu har podden bytt namn till ”Lagom Kondition” och Niklas ska ge sig på En svensk klassiker inklusive Vasaloppet igen 2019.
Webb
www.lagompod.com
www.erikwickstrom.se
www.wickstromcoaching.com
www.niklasbergh.com
Facebook
https://www.facebook.com/lagomkondition/
Instagram
https://www.instagram.com/lagomkondition/
Pod på iTunes
https://itunes.apple.com/se/podcast/lagom-kondition/id1283336073?mt=2#episodeGuid=2c44e98c1c377deb84f7b78fcd297413
