Idag avslutats Vasaloppslägret i Grövelsjön.
Igår lördag slog jag till med veckans två första egna träningspass för veckan. Drygt 30 min (inkl 5 st 1 min-intervaller med 1 min vila) efter förmiddagens tekniklektion och drygt 40 min (inkl 22 min i högt tempo) efter eftermiddagens tekniklektion. Båda med fäste.
Idag avslutar vi med en kortare skejtlektion för dem som vill, i övrigt fri åkning fram till lunch då vi tar farväl.
Vasaloppsläger i Grövelsjön 2019. Gruppbild.
Vasaloppsläger i Grövelsjön 2019. Tekniklektion.
Vasaloppsläger i Grövelsjön 2019. Tekniklektion.
Vasaloppsläger i Grövelsjön 2019. Tekniklektion.
Vasaloppsläger i Grövelsjön 2019. Föreläsning.
Vasaloppsläger i Grövelsjön 2019. Tekniklektion.