Niklas Bergh vid Saltsjöbadens skidspår
I förra veckans avsnitt av podden Lagom Kondition hade vi ett köldspecial. Och även ett litet varmspecial, alltså vad man ska tänka på som skidåkare i blött och slaskigt väder.
Vi intervjuade även Vasaloppets tävlingsläkare Ulf Hållmarker om kyla och vad de som har problem med astma ska tänka på. Vi frågade honom också om personer som inte har problem med astma kan förbättra sig genom astmamedicin.
Lagom Kondition finns där poddar finns, t ex via länkarna nedan.
Jag visste knappt att man kunde lyssna på pod på Spotify, men vi har över tusen nedladdningar per vecka den vägen. Prova du också! Du kan klicka direkt på avsnitten på Spotify-bilden nedan.
https://play.acast.com/s/vasaloppetlagom
https://itunes.apple.com/se/podcast/lagom-kondition/id1283336073?mt=2&app=podcast