Clik here to view.
Ulricehamnsloppet 2019 the story
Resultatlista Ulricehamnsloppet 2019 Ulricehamnsloppet 2019 pulskurva. Polar Vantage V med pulsband. Ulricehamnsloppet 2019. Data från Polar Vantage V. 159 slag i snittpuls innebär 85 procent för mig...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Langrenn.com uppmärksammar pälsskidåkningen
Langrenn.com angående Holmenkollmarsjen på skinskidor Igår skrev Norges största skidsajt Langrenn.com om mitt lopp på pälsskidor. Kul att det får genomslag. Artikeln där har en betalspärr. Själv köpte...
View ArticleClik here to view.
Borås Ski Maraton 2019 the story
Resultat Borås Ski Maraton 2019 herrar Joakim Lindberg 2:a, Marcus Johansson 1:a och jag 3:a i Borås Ski Maraton 2019. Starten Borås Ski Maraton 2019. Trassligt? Martin Gotting och jag trea och fyra....
View ArticleClik here to view.
Sportlov i Björnrike
I söndags kom vi till Björnrike för en vecka med slalom, snowboard och längd. Vår familj, syrrans familj och pappa. Ska bli trevligt.
View ArticleClik here to view.
Skidskola Borås
Samtliga öppna skidkurser i vinter har varit fullbokade. Nu har jag satt upp två nya datum. Nybörjargrupp mån 11 mars kl 17.30-21.30. Fortsättningsgrupp ons 13 mars kl 17.30-21.30. Anmälan till...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Astma bland skidåkare
Niklas Bergh vid Saltsjöbadens skidspår I förra veckans avsnitt av podden Lagom Kondition hade vi ett köldspecial. Och även ett litet varmspecial, alltså vad man ska tänka på som skidåkare i blött och...
View ArticleClik here to view.
Kvällsskidåkning i Vemdalsskalet
Kvällsskidåkning i Vemdalsskalet. Maj åker baklänges och Astrid åker snowboard. Det är fina dagar i Björnrike. Vi har även varit en dag i Vemdalsskalet och planerar en dag i Klövsjö/Storhogna. Det är...
View ArticleClik here to view.
Tre träningspass under sportlovsveckan
Dagarna under veckan i Björnrike var fyllda med slalom och snowboard. Men tre skidpass fick jag till!
View ArticleClik here to view.
Holmenkollmarsjen 2019 the story
Holmenkollmarsjen 52 km resultat herrar 2019 Efter Holmenkollmarsjen 2019. Minns inte vad denne killen hette, men han pratade i alla fall norska. Claes Kalderen och Racefox samarbetar med...
View ArticleClik here to view.
Frågor och svar i podden
Niklas Bergh på en skateboard I senaste avsnittet av Lagom Kondition har vi ett frågespecial. Och som vanligt redovisar vi vår träning. Och så blir det race report från Holmenkollmarsjen (jag) och...
View ArticleClik here to view.
Elitledet Vasaloppet startlista
Åtta stycken från Ulricehamns IF i elitledet. Det är nog inte många klubbar som slår det. Klicka här för startlista till Vasaloppets elitled. Välj ”Avancerad sök” och sedan ”VLo” som startled....
View ArticleClik here to view.
Höjder på pälsskidor och Bioracer träningskläder
Nu har jag fått svar från Madshus angående höjderna för halv- och helvikt på pälsskidorna jag körde med i Holmenkollmarsjen, som gav elitledsseedning till Vasaloppet. Se nedan. För de flesta är detta...
View ArticleClik here to view.
Hälsa för ohälsosamma – podgäst hos David Eberhard
Podcast med David Ebenhard. Hälsa för ohälsosamma. För några veckor sedan var jag i Stockholm för att gästa David Ebenhards pod Hälsa för ohälsosamma, som produceras av Marie Söderqvist. Avsnittet...
View ArticleClik here to view.
Resultat Tranemo Midnight Skimarathon – 6:a
Resultat Tranemo Midnight Skimarathon Jag blev 6:a i Tranemo Midnight Skimarathon igår. Hängde med klungan som blev 2:a-5:a till 5 km kvar. Därifrån tappade jag 2 minuter och 12 sekunder. Trött. Det...
View ArticleClik here to view.
Halsont
På sportlovet var det flera av stugans tio personer som var småsjuka. Även jag fick halsskav. Det blev successivt bättre så jag åkte Tranemo Midnight Skimarathon. Men det är fortfarande en lätt känsla...
View ArticleClik here to view.
Lillebror kommer i april
Astrid och Maj ska få en lillebror. 12 april ungefär. Det ser vi fram emot! Kanske allra mest Ida som har lite gravidkrämpor. Men annars ser allt fint ut.
View ArticleClik here to view.
Vasaloppsbanan i podform
Ursäkta dåligt ljud från min sida i senaste podavsnittet. Jag lyckades vända micken åt fel håll min klant. Men hoppas innehållet ska funka. Kul att ni är så många som lyssnar. Niklas Bergh och jag i...
View ArticleClik here to view.
Linnévasan 2019 the story
Resultat Linnévasan 2019. Linus Nygren blev 4:a totalt, han körde i H19-20. Resultat Linnévasan 2019 finns här. Jag blev 3:a på tiden 39.31 min, vilket var 41 s efter segrande Jonathan Norder....
View Article