Clik here to view.
Träningsprogram för Vasaloppet
Nu har äntligen anmälan öppnat för Wickström Coaching för nästa säsong! Hoppas just du hänger med på resan för bättre och roligare träning. Och räkna med massvis med motivation och inspiration under...
View ArticleClik here to view.
Långpass idag?
Senaste veckorna har det vara blivit tre träningspass per vecka. Men idag hoppas jag på långpass. Får se vad jag lyckas få till. Idas syster Erika med familj var i Borås förra veckan på deras sportlov....
View ArticleClik here to view.
Vasaloppssträckan i 14 delar
I senaste avsnittet av Lagom Kondition ger vi tio sista minuten-tips. Som till slut blir typ tolv. Bilden nedan är indelningen vi gjorde från avsnittet innan, Vasaloppets anatomi. Klicka på bilden så...
View ArticleClik here to view.
Robert Malmgren i Borås Tidning
I veckan var min kompis Robert Malmgren på en helsida i Borås Tidning. Han har i mina ögon varit en elitledsåkare i fyra år. Jag tror jag skrev det på bloggen första gången 2015. Först i år har han...
View ArticleClik here to view.
Stafettvasan förstasträckan
Idag ska jag åka Stafettvasan för första gången. För Team Taxus. Start kl 07.00. Vi har nummer 916 och jag kör förstasträckan mellan Sälen och Mångsbodarna. Resultat Stafettvasan kommer att komma här....
View ArticleClik here to view.
Vasaloppsfavoriter 2019
Lars Behrenz har skrivit en text om damfavoriterna inför Vasaloppet. Håller ni med? Jag tycker det är bra, men jag skulle vilja peta in Maria Gräfnings i listan. Lars har också skrivit om favoriterna...
View ArticleClik here to view.
Stafettvasan 2019 the story
Resultat Stafettvasan 2019 förstasträckan. Jag lade in min GPX-fil på Strava och om jag tänkt rätt så måste det ha varit Axel Jutterström som var först. Lars Nelsson har lagt av, men blev för ett par...
View ArticleClik here to view.
Bilder Nattvasan – och film på när Jonas Colting åker skidor i shorts
Traditionsenligt hittade vi UIF:are på starten av Nattvasan i första backen. Mäktigt lopp som jag är sugen på att åka. Jonas Colting och Thobias Petersson (Jojje Borssén fick avstå pga sjukdom) åkte...
View ArticleClik here to view.
329 timmar sedan förra Vasaloppet
Vasaloppsnummerlapp 74 329 timmar har jag tränat sedan förra Vasaloppet, vilket är 4 timmar mer än året innan. Första gången på många år träningsmängden inte har minskat. Kanske för att jag varit mer...
View ArticleClik here to view.
72:a i Vasaloppet
View this post on Instagram Nöjd 72:a i ett stenhårt Vasalopp . Ännu roligare att @canotj äntligen klarade topp 100. Och @rickard_bergengren fixade återigen tvåsiffrigt . #vasaloppet...
View ArticleClik here to view.
Bättre Vasalopp 2020 – och ett roligare träningsår
Wickström Coaching läger Orsa Det har varit jättekul att se alla personliga rekord bland adepterna i Wickström Coaching under Vasaloppets vintervecka. Alla har såklart inte kapat 2,5 timme och 3000...
View ArticleClik here to view.
Marslöpning
Efter Vasaloppet brukar jag längta efter sköna löpturer i skogen där hemma. Som denna för ett par veckor sedan, då jag sprang för första gången på sex veckor. The story från Vasaloppet kommer.
View ArticleClik here to view.
Jämför Vasaloppstider från olika år
Prestationskollen Vasaloppet Hur trögt gick det egentligen i år i Vasaloppet? Hur bra var min tid i år om det hade varit rekordåret 2012? Det försöker Vasaloppet nu svara på genom sin...
View ArticleClik here to view.
Söndag
Det är tidigt söndag morgon och det har gått några dagar sedan lillebror kom, sex veckor för tidigt. Vi är fortfarande på neonatal, där alla så tidigt födda bebisar hamnar. Det är en del slangar och...
View ArticleClik here to view.
Träning inför Vasaloppet
Det var varit otroligt roligt at följa adepterna i Wickström Coaching under Vasaloppsveckan. Många meddelanden på mejl och i vår slutna pepp-grupp på Facebook har sett ut ungefär så här: Då var ÖS...
View ArticleClik here to view.
Första passet sedan Vasaloppet
Igår körde jag första passet sedan Vasaloppet. Ett varv på Sjömarkens 5 km-spår hemifrån. Lugnt och fint. Vi har inte fått komma hem från sjukhuset än. Jag pendlar mellan sjukhuset, dagislämningar,...
View ArticleClik here to view.
Radiointervju angående åkningen med Britta Johansson Norgren i Vasaloppet
P4 Sjuhärad ringde dagen efter Vasaloppet och frågade och jag ville vara med i radio på telefon för att prata om Vasaloppet, med fokus på att jag körde drygt 2 mil med damsegraren Britta Johansson...
View ArticleHemma igen
Igår fick vi komma hem från neonatal. Skönt. 8 dagar blev det. Jag sov dock bara några nätter på sjukhuset och resten med Astrid och Maj. Det är lite fullt upp nu för att få allt att gå ihop då vi inte...
View Article