Bill Impola, Team Coop
Jag klämde in ett eget skidpass innan jag var instruktör igår. Så här skrev jag på FunBeat:
Klassiska intervaller i tunneln med Bill Impola. 5 st tunnelöppning till tunnelöppning med 2 min vila. 3.20-3.25-3.24-3.26-3.19 min. Bill körde på ca 3.08 min på alla=utklassning. Snitt ca 15 s före mig på drygt 3 min. En ocean av tid, men hyfsat nöjd ändå. Blev trött och Redlinen gick fint.
Bill Impola blev 13:e man i Vasan i år och kommer få Red Bull som sponsor inom kort. Jag ser redan rubriken:
”Impolanerande att Bill och Bull bildar team”.
Bill tränade för övrigt drygt 100 timmar i månaden i snitt juni, juli och augusti. Bara mängd, många 4 h-pass. Nästan ingen intervallträning. Det finns många vägar till Rom…
