I veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition intervjuar vi löpcoachen Fredrik Zillén om löpband.
Jag är ett stort fan av Zillén pga hans enorma kunskap om löpteknik. Och särskilt gillar jag att han på ett bra sätt tar hål på ”sanningar” som kan råda i löparvärlden. Och han ger inga raka svar om det inte finns det.
Därför intervjuade vi honom även om löpband, trots att det är löpteknik som är hans expertområde.
Atletklubben hemma i källaren med SkiErg, BikeErg, roddmaskin, styrkeredskap och nu också löpband.