Träning på pappadagar

Vi Vasaloppscoacher för ibland ge träningstips i Vasaloppets kanaler. Här kommer mitt senaste bidrag. Under Vasaloppets inlägg finns samma film som fil.

View this post on Instagram

Vasaloppscoach @erik_wickstroom försöker få till träningen även när han är pappaledig med sina tre barn. Här kommer hans bästa tips för fler som är i samma situation, kört hårt . … de flesta bebisar och barn gillar att hänga med på ett träningspass. Testa! välj flack sträckor om du har både vagn och medföljande barn på cykel rullskidsträning med klassiskt/stakning blir för ryckigt för barn i vagn, välj skejt växel 2 eller 5 använd luftfyllda hjul med broms så kan du även åka på mer varierat underlag

A post shared by Vasaloppet (@vasaloppet) on Apr 20, 2020 at 1:54am PDT