HC Holmberg. Foto: Luca Mara.
I avsnitt 123 av Lagom Kondition intervjuar vi ”skidprofessorn” HC Holmberg om bland annat pulsträning.
Vi diskuterar också vad motsatsen till slakmota heter (se lyssnarförslag nedan) och jag ger min muntliga race report från UT-milen.
| Slättflörs |
| Flack |
| Snabbplatt |
| Plattbacke |
| Smålut |
| Utförsflata |
| Slakmeda |
| Lättförs |
| Medslaka |
| Fallflacka |
| Medförs |
| Slakförs |
| Släntförs |
| Medföre |
| Utlöpa |
| Mälut |
| Långlut |
| Frånlut |
| Medluta |
| Svaglut |
| Svagluta |
| Svagmeda |
Senaste avsnitten av Lagom Kondition:
- 118: Wings for Life Race Report
- 119: Träning för ett halvmarathon
- 120: Sportklocka + Race Report Virtuella Göteborgsvarvet
- 121: Stockholm Marathon – Banan
- 122: Pulsträning – Det ovetenskapliga avsnittet