Våra tre senaste avsnitt med podcasten Lagom Kondition:
- 143. Stakmaskin med rullskidor?!
Aldrig förut har ett avsnitt handlat om något så vagt och hemmasnickrat. Nedan video på en intervall i diagonal, stakskjut och stakning.
- 144. Det mentala med idrottspsykolog Anders Ekstrand
Okej, vi har undvikit det här med det mentala länge nog. Med trygg hand guidar Anders Ekstrand från Pratamera Sport oss igenom det hela.
- 145. Processmål med idrottspsykolog Anders Ekstrand
Processmål eller utförandemål. Vi pratar vidare med Anders Ekstrand från Pratamera Sport om hur man målsätter för det man kan kontrollera.
Tack till avsnittens sponsorer: