Martin Josefsson och jag i varsitt par Hoka One One Clifton 7 som inte syns på bild
Johan Söderberg vid Lyckebo, som är Viaredssjöns östra ände i Sjömarken. Här passerar jag ofta på rullskidor på väg mot Viared
Rullskidor förbi Lyckebo med Johan Söderberg
Rullskidor med barnvagn (Chariot) med underställströja från min podkollega Niklas Berghs märke Trumpet Woolwear
Efter fem bra träningsveckor med 9-10 timmar per vecka kom jag av mig lite grann förra och denna vecka. Men nu är jag igång igen.
Barnvagnjogg igår med Martin Josefsson. Lugnt på spåret vid Viaredssjön som är typ 1 km platt grusad stig. 8.7 km. 4:48 /km. 41 min 47 s. Stifa 8,0. 123 i snittpuls.
Rullskidor skejt med barnvagn med Johan Söderberg idag. ”Stigrundan” på Viared inkl nya området. 17,4 km. 16,0 km/h. 1 h 04 min 38 s. Stifa 9,2. 133 i snittpuls.
Ofta drar jag ut på löpning eller rullskidor kring 19.30-19.45 då Stig ska sova och i stort sett alltid kan någon eller några av Martin Josefsson, Erik Thiberg, Johan Söderberg eller Peder Hallberg (bara löpning än så länge). Det är en lyx jag är mycket tacksam för.
Stig tar ca 1 timme att lägga i sängen hemma. I vagnen brukar han somna efter ca 20-30 min.