Mikael Mattsson, idrottsfysiolog och medgrundare av Svexa, i Lagom Kondition
Veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition med idrottsfysiologen Mikael Mattsson har både varit populärt och uppskattat. Kul! Så här har de senaste avsnitten sett ut:
- 174. Rullskidor – träning, tävling, utrustning. Allt du kanske inte redan viste om rullskidor men hade glömt att fråga om.
- 175. Fjällöpning med Jennifer Asp. Tips för dig som ska springa i fjällen. Oavsett om du planerar det eller ej ska du lyssna på detta. Härlig människa!
- 176. Niklas fjälläventyr och racereport Alliansloppet. Niklas sprang tre dagar i Jämtlandsfjällen och Erik åkte Alliansloppet.
- 177. Träning på rött med Mikael Mattsson. Vad är egentligen poängen med att träna högintensivt, typ intervallpass. Mikael Mattsson reder ut begreppen och vi gissar att det inte finns någon annan som gör det bättre.
Tack till avsnittens sponsorer
- Rullskidcenter.se (längdskiddagar 23-24 september)
- Värnamorullen (seedningslopp och Visma Ski Classics Challenger som kördes 4 september)
- Smartfish (15 procent rabatt på första köpet av återhämtningsdryck med koden ”Lagom”).
- Kläppen (löparhelg 8-10 okt)
Följ Lagom Kondition
Facebook
Instagram
Pod på iTunes
Pod på Spotify
Lagom pods hemsida
Lagom pods patreonsida