Ovan syns en film på 11 tips för att få ner farten på rullskidor. Thiberg och jag lade kanske lite för många timmar på den, men den var kul att spela in.
Nedan syns tipsen kortfattat i skriftlig form.
1) Ploga
– Böj benen och pressa utåt med ben/rumpa
– Inte lika smalt V som på snöskidor
2) Ta vind
– Ställ dig upp och fäll ut armarna
– Stå bredbent för ökad balans
3) Offroad
– Kör med en eller två skidor i kanten
– Dra fram ena skidan för ökad balans
4) Åk ner i diket
– Dra fram ena skidan för ökad balans
– Obs, endast i nödsituation
5) Åk trögt
– Rullskidor finns med nummer 1, 2, 3, 4 och 5
– 1:or är lättast, 5:or är trögast
6) Gå
– Ta av skidorna och promenera nedför
– Se till att sten inte fastnar under skidskorna
7) Håll i en cyklist
– Håll på ryggen, cyklisten bromsar
– Sätt inte in staven i ekrarna
8) T-broms
– Funkar bäst med skejtskidor
– Träna på att göra det på båda sidor
9) Sicksacka
– Börja i toppen av backen
– Håll noga koll på trafiken
10) Vabroms
– Dra fram ena benet och tryck ned bromsen
– Finns ofta som tillbehör
11) Fallskärm
– Årets hetaste rullskidbroms
– Gör störst skillnad i högre farter