Lagom Kondition avsnitt 320
I veckans avsnitt av Lagom Kondition ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii.
Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar.
Dessutom: Vi summerar även Höstmaran, pratar om hur man gör den bästa ostmackan samt diskuterar fåfänga.
Och så dyker orienteraren Karolin Ohlsson upp i podden.
Tack till:
- Lumonite – Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00.
- Rullskidcenter – Se även dina glidvallor inför säsongen. Längdskidveckor på Rullskidcenter.
- Skidkurser i Borås – Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.