Quantcast
Channel: Träning – Erik Wickström – Konditionskonnässör
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3755

25 min SUP

$
0
0

Jag satt i stugan och jobbade igår. Det är rofyllt att komma dit ut i skogen. Innan lunch drog jag ut på årets första 25 minuter på SUPen (stand up paddling). Jag höll 7,8 km/h i snitt med 69 procent i snittpuls och 79 procent i maxpuls. Jag tänkte simma en kvart också, men vände efter 50 sekunder. Det var 10 grader i Såken och det är på tok för kallt för mig även med våtdräkt.

För övrigt börjar arbetet med det nya avloppet bli klart. Vi har haft mycket hjälp av svärfar, vilket vi är väldigt tacksamma för.

I sommar hoppas jag kunna öka träningsmängden och i så fall vill jag prioritera 2 st SUP-pass á 30 min i veckan. Träningsmöjligheterna är goda i stugan.

I sommar hoppas jag kunna öka träningsmängden och i så fall vill jag prioritera 2 st SUP-pass á 45 min i veckan. Träningsmöjligheterna är goda i stugan eftersom man slipper ställtiden med att ta bilen med brädan.

IMG_2787IMG_2786

Dags att så lite gräs!

Dags att så lite gräs!



Viewing all articles
Browse latest Browse all 3755

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!