Clik here to view.
Swimrun-debut
Elin Lilja och jag var kompisar innan vi kunde gå och prata. Sedan hade vi inte så mycket kontakt under många år, tills för några år sen då hon och Jonas Colting blev ett par. Att hon simmade ifrån mig...
View ArticleClik here to view.
Göteborgsvarvet i morgon
Från Göteborgsvarvet 2011 I morgon är det dags för Göteborgsvarvet. Jag siktar på att slå mitt personbästa i detta trevliga lopp, som är 1.13.23 (har dock sprungit på låga 1.12 som bäst i en halvmara i...
View ArticleClik here to view.
Lugnet före stormen
Astrid fyller 3 år idag. Snart kommer 14 barn in i huset. Det ska bli spännande.
View ArticleClik here to view.
Mot Burseryd
Idag ska jag ge en rullskidslektion och hålla i en föreläsning för Burseryds IF. Det ska bli riktigt roligt att äntligen få komma till den starka smålandsklubben med många verksamheter.
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
1:14:40 i Göteborgsvarvet
Jag nådde inte målet att springa på 1:13 i Göteborgsvarvet idag. Men jag är nöjd med att kämpat mig igenom på 1:14:40 efter att ha haft ont de flesta kroppsdelar andra halvan. Som vanligt ett kalaskul...
View ArticleClik here to view.
Trevlig förmiddag i Burseryd
Stort tack för igår Burseryds IF! Jag höll i en tekniklektion på rullskidor och därefter föreläste jag om träning mot Vasaloppet. Jätteroligt att få komma till den anrika klubben med taggade...
View ArticleClik here to view.
Göteborgsvarvet 2015 the story
Göteborgsvarvet 2015 på Götaplatsen. Salming Speed 205 gram med 5 mm drop var bra. Foto: Marathonphoto.com. Göteborgsvarvet 2015 puls-, tempo-, och höjdgraf. En liten pulsdipp vid ca 6 km. Det var på...
View ArticleClik here to view.
25 min SUP
Jag satt i stugan och jobbade igår. Det är rofyllt att komma dit ut i skogen. Innan lunch drog jag ut på årets första 25 minuter på SUPen (stand up paddling). Jag höll 7,8 km/h i snitt med 69 procent i...
View ArticleClik here to view.
Ski and run i konkurs
Längdskidsbutiken Ski and Run i Göteborg, som jag besökt många gånger, har gått i konkurs. Det känns trist då det är en välsorterad butik dit skidtokar från Borås och Göteborg åker för att spendera...
View ArticleClik here to view.
Bra 15 min-pass
2000 m rodd på 6.54 min på motstånd 6. Hade lite hybris och tappade i mitten, men lyckades avsluta OK. Jag gillar korta pass. Inte för att det är bättre än långa, men eftersom jag vill göra lite för...
View ArticleClik here to view.
Pryltester i Vasalöparen 2-2015
Efter förfrågan kommer här lite om prylar från Vasalöparens aprilnummer. Som framgår av texterna är vissa av prylarna testade, medan i andra fall är det bara produktinformation. Prylkollen Vasalöparen...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Rekordtid i skidhallen i Göteborg
Eftersom jag precis blev först i världen med att åka hela spåret i skidhallen i Göteborg har jag nu också världsrekordet. 2.18 min på ett varv i full fart. Återkommer med mer om hallen.
View ArticleClik here to view.
Vinner Adam Steen?
Idag avgörs årets första rullskidstävling med ett stort elitfält, Dalarullen i Falun. Jag själv tänkte skippa alla rullskidstävlingar i år, jag är borta tillräckligt mycket på vintern. Men jag ser...
View ArticleClik here to view.
Göteborgsvarvsbild
Jag köpte bilder av Marathonphoto.com och lade tidigare upp några i ”the story”. Här kommer en till, från målgången i Göteborgsvarvet. Jag verkar ha cabbat ner nummerlappen. Nedan är två från Runners...
View ArticleClik here to view.
Skidome i Göteborgs Nya Arena – ett varv på film
Så här blev det när jag satte GoPro-kameran på skidan i skidhallen i Göteborg i fredags. Observera att vid en av raksträckorna (den första i klippet) finns en alternativ väg då man kör upp för en backe...
View ArticleClik here to view.
Borås Swimrun sprintbanan
Petter gav ett trevligt intryck då jag pratade med honom i samband med Jonas Coltings 40 års-kalas för två år sedan. Jag undrade om han ville åka Vasaloppet och han ringde faktiskt upp några dagar...
View ArticleClik here to view.
Brink skippar fästvallan
I samband med att jag tränade två pass med Lager 157 SKI TEAM vid deras läger i Ulricehamn i mitten av maj gjorde jag korta intervjuer med samtliga åkare i laget. De som inte var på plats, eller vid...
View ArticleClik here to view.
Laugaland ny i Lager 157 SKI TEAM
Intervjuserien som jag gjort med Lager 157 SKI TEAM går vidare. Idag publiceras inte bara en intervju, även ett nyförvärv presenteras. Det känns roligt att det blir offentliggjort på denna blogg!...
View Article