Clik here to view.
Trögfört idag
3 h stakning i 5 cm ny, tung blötsnö. Sällan har jag haft ondare i triceps. Också nytt rekordlågt snitt, 9.9 km/h. Trots att jag inte tog det lugnt. 4:or hade känts som PU en sådan här dag. Men ack så...
View ArticleClik here to view.
Podintervju och vasalöparenmöte
Idag är det fakirtåget som gäller. Avgång kl 05.54. Lite segt då vi kom hem sent från Vålådalen igår, och lite trist att jag får vänta en dag på att träffa en vaken version av Maj. Men det ska nog...
View ArticleClik here to view.
Vasalöparens decembernummer
Vasalöparens decembernummer 2015 Förra veckan kom Vasalöparens decembernummer till ca 70 000 brevlådor. Se innehåll nedan. Jag läste nyligen att det är Sveriges största tidning för motionsidrott. Det...
View ArticleClik here to view.
Punktformsblogg
De fem dagarna i Vålådalen var ljuvliga. Skidåkning, jobb och lek i en bra kombination. Jobbet med Stockholms rullskidklubb gick jättebra och jag fick även åka en hel del skidor själv. Formen är...
View ArticleClik here to view.
Bilder på Anders Södergren
Luca Mara tog många bilder på Anders Södergren för omslag och porträtt till Vasalöparen då vi träffade honom i Östersund 18 november. Bara några kom med i tidningen. Fler bilder på Södergren från den...
View ArticleClik here to view.
Ultraskidåkning
I vinter blir det fokus på riktigt långa lopp. Det här gick att läsa på langd.se igår: Erik Wickström satsar på ultraskidåkning ”Konditionskonnässören” Erik Wickström gör i vinter en uttalad satsning...
View ArticleClik here to view.
Rullskidband på Aktivitus
Aktivitus rullskidband Det är kul med rullskidband! Mattias Lundqvist på Aktivitus bjöd i förra veckan in mig för att testa deras nya rullskidsband och idag lyckades jag ta mig dit. Det var lite snålt...
View ArticleClik here to view.
Träningsdagbok v49 – 12.20 h
Delar av Stockholms rullskidsklubb i Vålådalen. Igår hade jag sista tekniklektionen med en grupp på nio personer. Så här såg förra träningsveckan ut, samtliga pass i Vålådalen. Återigen en kanonbra...
View ArticleClik here to view.
Julbord med Colting
Idag ska jag äta julbord med Jonas Colting och hans Lucia Swimrun-gäng på Orangeriet i Borås. Jag har stora förhoppningar på att bli mätt.
View ArticleClik here to view.
Ny vecka, nya möjligheter
Det blev en helg med julfirande med Idas släkt i Höganäs, barnkalas i Varberg och julbord i Borås. Idag ska jag på möte i Ulricehamn på morgonen. Får återkomma efter det. Att åka rullskidor i Höganäs...
View ArticleClik here to view.
Sjuk – men tre bra träningsveckor
Saluhallen i Höganäs var fin och mysig. Här gjordes keramik förr. Det är inte ofta man kan gå in i en ugn. Men i Höganäs går det. Julbord med Idas släkt. Janssons frestelse är min favorit. Love och...
View ArticleClik here to view.
Fyra platser kvar till Vasaloppslägret i Grövelsjön
28-31 januari kommer jag att vara ledare, instruktör och föreläsare på STF Fjällstation Grövelsjöns Vasaloppsläger. Läs mer om lägret och anmäl dig här. Det finns fyra platser kvar. Själv har jag flera...
View ArticleClik here to view.
Julklappstips för skidåkare
Snart är det jul. Här kommer fem julklappstips! Vasaloppslägret i Grövelsjön som jag puffade för i förra inlägget. Min bok/DVD Längdskidåkning för dig. Finns att köpa på flera ställen på nätet, bland...
View ArticleClik here to view.
Mighty Sport-test
Förra veckan kom lite grejer från Mighty Sport som jag ska testa. Deras produkter används av bland andra min klubbkompis Viktor Thorn (som för övrigt chockade många med sin 12:e-plats i Skandinaviska...
View ArticleClik here to view.
Aclima-besök och Auklands stavar
Aclimakläder. Nätunderstället i ull finns inte bara i svart utan nu även i blått. Förra veckan var jag inne på Juhani Dufvas kontor i centrala Borås. Juhani jobbar på Aclima och som ull-älskare har...
View ArticleClik here to view.
Skidspår i Borås
Efter tre dagar utan träning pga halsont smög jag igång idag med 45 min lugn skidåkning. På Borås skidstadion! De hade lyckats få ihop en vändpunktsbana så ett ”varv” blev totalt 430 meter. Det är dock...
View ArticleClik here to view.
Svårslaget svenskt rekord av Emma Fredh
BT-plaketten 2015. Bland tidigare vinnare hittar vi tre skidåkare: Oskar Svärd, Hanna Falk och Emelie Öhrstig. Snart är det dags att utse 2015 års idrottsbedrift i Sjuhärad, genom Borås Tidnings...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
AXA Ski Marathon i Falun
Adam Steen och jag efter AXA Ski Marathon december 2014. Foto: http://www.adamsteen.se För första gången i loppets 3-åriga historia kommer AXA Ski Marathon att gå i Falun istället för Orsa. Det är det...
View ArticleClik here to view.
Simon Larssons nationella genombrott
Simon ”Tandläkar’n” Larsson fick sitt ”nationella genombrott” idag vid en träningstävling på Viared med sju deltagare. Idag hade vi träningstävling på Viared i Borås. 3 varv á drygt 5,5 km med en...
View Article