Clik here to view.
Kretsloppstidning
Anna Mellberg och jag fick en äran att pryda omslaget på en kort Kretsloppstidning som nyligen gavs ut. Hon och jag är ambassadörer för loppet i år, som avgörs i Borås 16 september. Inne i bladet skrev...
View ArticleClik here to view.
Vasalöparens aprilnummer ute nu
Vasalöparen april 2017 I veckan fick jag min kartong med Vasalöparens aprilnummer. Här är en del av innehållet: – Porträtt: Möt ultralöparen Ida Nilsson, som vi har på omslaget. Ida har lagt sin...
View ArticleClik here to view.
Strakbenta hopp – löpskolningsövning
Jag har fått i uppdrag att spela in tio korta filmer med löptips. Det ska ske idag och pga det massiva regnet i Borås blir det nog inne i Ryahallen. En av filmerna tänkte jag dedicera till ”Strakbenta...
View ArticleClik here to view.
CCC1000 Syd
Drygt halva uppsättningen av CCC1000 säsongen 2016/2017. Riktigt roligt gäng att jobba med. Jag själv är på Magnus Nygrens axlar och mitt ansikte är i skuggan. Stefan Kemi driver Boda Borg i Oxelösund...
View ArticleClik here to view.
Racefox-rapport Nordenskiöldsloppet
Racefox-rapport Nordenskiöldsloppet 2017 I the story från Nordenskiöldsloppet skrev jag lite om mina Racefox-värden, samt visade några diagram. Igår skickade Racefox en rapport till mig som syns nedan....
View ArticleClik here to view.
Partnerträff med Vasaloppet på Volvo i Stockholm
Medelfakirtåg till Stockholm idag för partnerträff.
View ArticleClik here to view.
Melker, Ellen och Niklas
Jag gillar Stockholm. Storstadens puls med många centrala grönområden. Men på tok för trafikerade vägar och på tog för få rejäla skogar för att jag skulle kunna tänka mig att bo där. Apropå...
View ArticleClik here to view.
Rullskidlopp, Xtra Borås och pappaledig
Xtra Borås aprilnummer. Text och bild om Sjömarksloppet. Bilden från när jag ledde en löparkväll. Idag är det fredag och jag ska vara hemma med barnen. Det ska bli trevligt. Inga planer förutom i...
View ArticleClik here to view.
Robin Bryntesson i Vasalöparen
Du glömmer inte chansen till att testa SUP! Nybörjarkurs i stående paddling i Borås tis 16 maj 2017. Läs mer och anmäl dig här! Segt med halsont. Jag hade precis kommit igång lite grann med löpningen...
View ArticleClik here to view.
För långsam rotation
En bra bit kvar att klara landningen efter volt på studsmatta. Men det borde kunna gå innan sommarens slut.
View ArticleClik here to view.
Ny vecka, nya möjligheter
Kretsloppet 2010. Här ligger jag efter årets VM-sprint-åkare Karl-Johan Westberg, men jag lyckades långspurta ifrån honom. Jag blev 6:a och han 7:a. Varför Kalle sprang i långa tights i värmen är...
View ArticleClik here to view.
På Borås Bil i bra ärende
Under de åren vi ägde vår franska finess, en Renault Megane årsmodell 2005, var vi på Borås Bil väldigt ofta. Den bilen var mer trasig än hel. Nu har vi en Volvo V70 årsmodell 2007 och den går...
View ArticleClik here to view.
MTB i Ulricehamn
En av många fina stigar i Västgötaloppet cykel Galtåsen. Västgötlands högsta punkt. 361,4 meter över havet.Det blev en dag i cykelns tecken. Efter jag lämnat barnen på dagis åkte jag till Ulricehamn...
View ArticleClik here to view.
Löpintervaller + halsont
Grusstigen/grusvägen runt Byttorpssjön. Fin sträcka för flacka intervaller på knappt 2 km. Ligger ca 1,5 km från Lundaskog där vi bor. Ajaj. Bakslag på sjukdom. Känns som en mindre sandlåda i halsen...
View ArticleClik here to view.
5000 m SkiErg vs Vasaloppsplacering ”sista versionen”– och test av...
5000 m SkiErg vs Vasaloppsplacering med hänsyn till kroppvikt. ”Sista uppdateringen”. Kring nyår skrev jag en rad inlägg på bloggen om förhållandet mellan personbästa på 5000 m SkiErg, kroppsvikt och...
View ArticleClik here to view.
Enhjuling och skateboard med stavar
Skidsäsongen är slut och barmarksträningen tar vid. I Borås fokuserar vi på enhjuling och skateboard. Med stavar.
View ArticleClik here to view.
Punktformsinlägg
Känner mig riktigt risig. Långt ifrån träningsbar. Trist. Fredag idag. Pappaledig. Blir fint! Maurten sportdryckJag fick hem några prover av sportdrycken Maurten för ett tag sedan. Det är svårt att...
View ArticleClik here to view.
Inget Sjömarkslopp idag
Lundaskogsleden. Eller vad den nu heter. Riktigt fin är den i alla fall. Ida och jag gick delar av den med barnen igår. Det är en lyx att en av Borås finaste vandringsleder passerar 500 meter från där...
View ArticleClik here to view.
Västgötaloppet Cykel – MTB på en skön bana
Västgötaloppet Cykel. Fredrik Fridmar på en av de många fina stigarna. Jag önskar att jag inte tog av cykelhandskarna efter 1,5 timme. Jag brände mig inte, men jag fick soleksem som fortfarande kliar...
View ArticleClik here to view.
Kanske träningscomeback idag
Fördelen med att köpa 10-pack med Intersportstrumpor är att det inte gör så mycket om något strumpa kommer bort i tvätten. Jag har ca 20 par och jag är jäkligt nöjd med göra tvättsitutationen lättare....
View Article