Clik here to view.
Vasaloppsmålgång 2017 – och ombytta roller
Det ska villigt erkännas att Ida varit den som dragit det klart största lasset där hemma sedan vi blivit föräldrar. Men sedan en tid tillbaka har det vänt lite grann. Som den här veckan till exempel,...
View ArticleClik here to view.
Tomas Northug klar?
Det blev ingen träningen igår heller. Kände mig inte helt hundra. Idag blir det nog 30 min lugn jogg. Tomas Northug och Erik Wickström. Han till höger vann spurten. Foto: Per Bränning, Sweare.com Maj...
View ArticleClik here to view.
Träningscomeback
Efter en vecka med träningsabstinens blev det comeback igår. 40 min lugn jogg med dubbelvagnen på grusväg och asfalt. 5.20 min/km-fart. Jag funderade på att åka skidor i morse på snön, men kom inte...
View ArticleClik here to view.
Thomas Magnuson-bok
”Thomas – skidåkaren”. Bok om Thomas Magnuson. Omslagsbild. Reklam för Einar Elvrum Teknisk Bedrift AS i bok om Thomas Magnuson. På den tiden verkar det som man kallade belag för ”sula”. Jag tror...
View ArticleClik here to view.
Gött med skejt
Igår åktes det 1 h 24 min rullskidor på Viared på kvällen. Doktor Grenlöv och jag med skejtskidor, Martin Josefsson med klassiska. Skejt is the shit. Jag kommer nog åka ganska stor andel skejt i...
View ArticleClik here to view.
Det tar sig
Det syns längst upp på röda strecket att jag irrade lite grann. Det är för övrig en väldigt bra skog för löpning som ringas in av bl a Ekås, Sandhult, Backbo, Sjömarken och Lundaskog. Jag kutade i ett...
View ArticleClik here to view.
Helg med kalas och stigletning
Synd att kartan inte är bättre. Önskar att det var gröna kartan var bakgrunden, så man lättare hade kunnat se var man sprang. Gröna kartan över bl a Backabo, Sandhult, Götsered, Ebbared, Ekås och...
View ArticleClik here to view.
Ny vecka, nya möjligheter
Ida och jag på kalaset för Astrid och Maj i lördags. Kanske skulle man bemödat sig att stryka skjortan trots allt. Min syster Ellen Lindell fick låna med sig en av mina våtdräkter hem i lördags. Hon...
View ArticleClik here to view.
5000 m SkiErg på 17.47 min – 23 s från pers
5000 m SkiErg på 17.47 min. Motstånd 8. 23 s från personbästa. Kanalen i Borås, av många kallad ”pissrännan”, är nu färdig. Jag spanade in den idag på väg till lunchdate på Viskan med Martin Josefsson...
View ArticleClik here to view.
Uppstart med UIF
Om en kvart bär det av till Ulricehamn för 75 min rullskidor + uppstartsmöte med klubben. Ska bli trevligt att träffa de andra. Även om jag är medlem i Ulricehamns IF tränar jag sällan där då det är 4...
View ArticleClik here to view.
Skiddag i Skidome 9 september
Här kommer inbjudan till en härlig skiddag i Göteborg! Sist jag satte uppe en sådan här dag var 2015 och då blev det fullbokat med en lång väntelista, så tveka inte för länge. Hoppas vi ses! Anmäl dig...
View ArticleClik here to view.
Bosömorgon
Det är fredag idag och hittills i veckan har det blivit några träningspass, en löplektion, ett par rullskidlektioner, upptakt med klubben i Ulricehamn, skräpplockning på dagis en förmiddag och sedan...
View ArticleClik here to view.
Endurance PT på Bosön dag 1
Rullskidsundervisning på Bosöns 100 m-bana vid Endurance PT-utbildningen. Då var första dagen klar och jag sitter kvar i föreläsningslokalen ett par timmar för att jobba undan lite grejer, för att...
View ArticleClik here to view.
Varför enstaviga träd?
Osbecks bokskogar på Hallandsåsen. Bok är ett av många träd med bara en vokal. I bilen på väg till Stockholm i torsdags ägnade jag ganska mycket tid åt att fundera på varför så många träd är enstaviga:...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
16,2 km lugn löp
Det börjar bli bra kontinuitet i löpningen nu. 16,2 km lugnt idag på stig och grusväg. Med aningen för låg stegfrekvens (84*2=168). Nästa pass blir nog lite hårdare eller lite längre. Funkar bra med...
View ArticleClik here to view.
Solskensskejt, föreläsning och löplektion
Lugnet före barnkalasstormen. Tänk att vår underbara Astrid är 5 år. Stor tjej. Skidgång på Bosön med deltagarna i Endurance PT-utbildningen Rullskidlektion med Endurance PT Jag skrev tidigare på...
View ArticleClik here to view.
Rollersafe – test av rullskidor med broms
Rollersafe, rullskidor med broms. Rollersafe kan skicka med rullskidorna i en rejäl ”koffert”. Jag har vid ett tiotal tillfällen i höstas och nu i vår testat Rollersafe, den norska rullskidan med...
View ArticleClik here to view.
A2 skejt
Bredaredsrundan Det blev en bra start på träningsveckan. Bredaredsrundan (29,3 km) på 1:12:26 ger snittfarten 24,2 km/h med en totalstigning på 310 meter. Visst var det en bra snittfart, men det också...
View ArticleClik here to view.
Ny dag, ny föreläsning och löplektion
Kretsloppskväll på Fotriktigt i Borås Igår var jag ute på Sobacken utanför Borås och föreläste om att komma igång med träningen med efterföljande löplektion. För övrigt intressant att först bl a prata...
View Article