Nästa vecka har Vasaloppet partnerträff i Göteborg. Förra året var det i Högbo, så i år blir det betydligt kortare resväg för min del.
Igår blev det långpass. Eller i alla fall nästan. Min gräns för långpass är 1,5 h, nu blev det 1 h 27 min.
Jag stakade den klassiska Bredaredsrundan som mäter drygt 29 km och 315 höjdmeter. Hjulen var Elpex-4:or och jag höll gubbdistanstempo. Gissningsvis låg pulsen på 75-80 procent stora delar av passet.
Medelfarten blev 20,1 km/h, vilket jag var nöjd med. Det kändes bra. Hade jag maxat hade nog inte snittfarten blivit jättemycket högre. Idag tänkte jag springa en sväng någon gång i lite lugnare tempo.
Tack för all fin feedback på podcasten! I det tredje avsnittet fick vi till mitt ljud bättre. Och så fick vi även vår första samarbetspartner till podden. Avsnittet sponsrades av Isoleringsbutiken.se. Det är där du ska handla om du vill köpa kvalitativ och miljömedveten isolering för att isolera gamla hus och nyproduktion!
