Clik here to view.
35 år igår
Tack för alla gratulationer på min födelsedag igår! På dagen blev det kaffe med tårta ute i skogen med familjen och några dagiskompisar. Sedan släktmiddag på kvällen. På lördagskvällen hade Erik...
View ArticleClik here to view.
Trevlig start på podden och Vasalöparen lämnad till tryck
Igår morse låg vi på 9:e plats på topplistan i kategorin ”Hälsa”. Men jag vet inte riktigt hur det räknas. Jag tror man kommer högt upp genom att ha en stor ökning av antal lyssnare, inte bara det...
View ArticleClik here to view.
Implantables – framtidens pryl bland motionär och elit?
HC Holmberg. Foto: Luca Mara. Skidprofessorn HC Holmberg och jag har träffats flera gånger och vi hörs ibland på mejl. HC Holmberg är kanske både den mest kunnige och mest produktive forskaren i...
View ArticleClik here to view.
När kvinnor möter män
Jag spinner vidare på gårdagens artikel från Idrott & Kunskap med en ny artikel där HC Holmberg medverkar. Se nedan. Klicka på bilderna så blir de större. Att kvinnor jämfört med män relativt sett...
View ArticleClik here to view.
Pappa i vallasvängen
Min far Ulf är professor i brandteknik. Även om jag har lätt för matte så är han den smarta i familjen. Han skrev ett dataprogram för temperaturberäkning som avhandling, vilket fortfarande används nu...
View ArticleClik here to view.
Kretsloppet 2017 the story
Resultat Kretsloppet 2017 herrar 10 km. Linus Wirén, Tobias Andervang och Felix Svensson är alla boråsare. Kul med så många sub 33,30 min-löpare i stan, det var ett tag sedan. Resultat Kretsloppet 2017...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
UIF-träning idag
Gårdagens träning jämfördes på SkiErg. Det blev ett rejält pass på 70 min varav 40 min i form av intervaller med olika längd. Idag ska jag till Ulricehamn för att staka 3 timmar på 4:or (vilket kommer...
View ArticleClik here to view.
Avsnitt två av Vasaloppet Lagom ute nu
Niklas Bergh och jag på startgärdet i Vasaloppet Nu finns avsnitt två ute av Niklas Bergh och min podcast Vasaloppet Lagom. Temat är rullskidåkning för motionärer: teknik, utrustning, rullmotstånd,...
View ArticleClik here to view.
Skidkurser i Borås 2018
För nionde året i rad är dags för Borås skidskola i vinter. I dagsläget är fyra kvällar inplanerade med. För nybörjare måndag 15 jan och för dig med mer skidvana onsdag 17 jan respektive måndag 22 jan....
View ArticleClik here to view.
Tufft rullskidpass med klubben
Träning med Ulricehamns IFs långloppare plus två utomsocknes. Fr v: Jag, Linus Svensson, John Enander, Rickard Bergengren, Lins Nygren, Mattias Nygren, Simon Grenlöv Gårdagens rullskidpass i Ulricehamn...
View ArticleClik here to view.
Bästa kvällsnöjet
Hela familjen Wickström var ute och sparkade igår efter middagen. Riktigt kul grej det där. Synd (eller tur) att jag är betydligt fegare nu än när jag var yngre. Men några småtrick går att åstadkomma....
View ArticleClik here to view.
Coxa R5, regnbåge och Ragneheim
Regnbåge i Borås Coxa R5 Barnen var överlyckliga i morse när de såg en regnbåge. Jag var också rätt impad. Se bild ovan. Jag har fått i uppdrag att testa ryggsäcken Coxa R5. Senaste månaden har jag...
View ArticleClik here to view.
Brukbar löpform och Byttorpssjön vann omröstningen
Omröstningen mellan Byttorpssjön och Kolbränningen låg uppe i en vecka. Så här blev resultatet. Man kan väl säga att de som är uppväxta nära sjön säger Byttorpssjön. På kartor står det vanligtvis...
View ArticleClik here to view.
5000 m SkiErg på 17.45 min – 21 s från rekord
Igår tänkte jag dra 5000 m på 30 s över personbästa. Men efter ungefär tolv staktag insåg jag att det skulle bli ungefär som en urmaxning, så jag körde det jag hade. Resultatet blev 17.45 min på...
View ArticleClik here to view.
Kickbike på Lundby skateboard
Lundby skatepark Igår åkte barnen och jag till Lundby skatepark direkt efter dagis och stannade i några timmar. Vi körde både inne och ute, enbart spark denna gång. Det är riktigt kul. Astrid åker...
View ArticleClik here to view.
Nyhetsbrev med skidkurs, pod, Grövelsjön och YouTube
Ungefär två gånger om året skickar jag ut ett nyhetsbrev. Senast idag. Fick du inte det och vill ha det så skicka mig ett mejl så lägger jag in dig på listan. Idag puffade jag för: Skidkurserna i Borås...
View ArticleClik here to view.
Prisad syster och bra löpintervaller
Ellen Lindell är mitt enda syskon, men ett väldigt bra sådant. Hon har också fått uppleva 70-talet, med utsvängda jeans och hippiekollektiv (hon är född i aug 1979). Bilden är från midsommar 2016. Min...
View ArticleClik here to view.
Avsnitt 3 av podden ute nu
Nu är tredje avsnittet av podden Vasaloppet Lagom ute i etern. Jag låter Niklas presentation tala: Avsnitt 3!! Det kanske viktigaste nyckeln till att bli bättre är att variera hårdheten på sin träning....
View ArticleClik here to view.
Bredaredsrundan på 4:or i gubbdistanstempo
Nästa vecka har Vasaloppet partnerträff i Göteborg. Förra året var det i Högbo, så i år blir det betydligt kortare resväg för min del. Igår blev det långpass. Eller i alla fall nästan. Min gräns för...
View Article