Clik here to view.
Rullskidor på skid-VM
Jag satt och sökte på Anders Södergren på datorn i samband med ett uppdrag och kom över DN-klippet nedan, som jag lagt upp tidigare på bloggen. Över åtta år gammalt, men fortfarande lika kul. Inte lätt...
View ArticleClik here to view.
Vasalöparengrotta
Vi är mitt uppe i produktionen av nästa nummer av Vasalöparen. Det är alltid en intensiv datamaskinsperiod med lite mindre träning. Igår kom jag i alla fall ut och sprang 9 km. Det kändes helt ok i...
View ArticleClik here to view.
KBT-terapi?
Min fantastiska fru och hennes kollega läser till KBT-terapeuter. För att bli godkända ska de under utbildningen ha klienter i träningssyfte. Under hösten 2017 och våren 2018 ska de ha två klienter var...
View ArticleClik here to view.
Bättre Hälsa-intervju
Tidningen Bättre Hälsa ringde igår för en intervju kring träning och specifikt om Viking Line-lägret 10-11 nov. Det är inte helt ovanligt att jag får uttala mig i tidningar, radio etc på hösten och...
View ArticleClik here to view.
Gubbdistans på Sjömarkens elljusspår
Skidlektion med Ebeco med kunder i Skidome Det går tyvärr ganska dåligt med träningen för närvarande. Det känns väl ok på passen, men mängden är under all kritik. Det är alltid svårt i...
View ArticleClik here to view.
Fin dag i Skidome
Teknikträning i Skidome Det blev en trevlig dag i Skidome i Göteborg idag. Kursen var fullbokad med nio (jag brukar sätta 8 eller 9 som gräns när jag är själv som instruktör) pigga deltagare från...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Ny vecka, nya möjligheter
Jag gick förbi Aktivitus nya lokaler efter skiddagen i Skidome i lördags, för att byta några ord med Magnus Andersson Frånlund. Det är det fjärde Aktivitusstället i Göteborg jag varit på. Först...
View ArticleClik here to view.
Fint rullskidpass med Racefox-appen
Mycket högre värden på attack och båltryck har jag inte när jag tävlar på snö. Det är lättare att få höga värden på rullskidor. Notera att kvoten mellan båltryck och attack är ungefär 2. Det är där den...
View ArticleClik here to view.
Livet som pryltestare
Salomon insulated hydro belt set och Silva distance free på vågen S-LAB INSULATED HYDRO BELT SET. Jag brukar sätta fast den med säkerhetsnålar. Slangen mellan understället och tävlingsstället. Andra...
View ArticleClik here to view.
Ordning på stavarna
Jag såg precis en fin bild från Nina Lintzéns hus. Snygg stavordning!
View ArticleClik here to view.
Frukostföreläsning med Peter Häggström
Jag satt jämte Martin Josefsson, vars svägerska Johanna är företagsansvarig på Handelsbanken i Borås. Martins fru Josefin hade tvingat på Martin en kavaj dagen till ära, något Martin hade blandade...
View ArticleClik here to view.
CCC1000 i Landskrona och Piteå
CCC1000 finns inte bara i Stockholm, utan även i Skåne och Piteå. Igår bokade jag precis en resa för att leda en träning i Piteå senare i höst och idag ska jag till Landskrona för att hålla i ett...
View ArticleClik here to view.
Gissa min tid i Kretsloppet och vinn Smart konditionsträning
Smart konditionsträning, omslag. Boråsaren Mikael Ragneheim köpte ett coachingpaket av mig i våras där det ingick ett exemplar av boken Smart konditionsträning. Eftersom han redan hade köpt boken så...
View ArticleClik here to view.
Byttorpsjön eller Kolbränningen?
Stort tack för den fina respons jag hittills fått på förra inlägget där du kunde gissa min tid i Kretsloppet. Klockan är 23.37 på torsdagen och hittills har det kommit in över 50 svar. De flesta tror...
View ArticleClik here to view.
Vasaloppet Lagom – Podcast om träning mot Vasaloppet för motionärer
Nu är vår podcast ute i etern!!! ”Vasaloppet Lagom är en podcast om motionären Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. Under hösten kommer Niklas att pröva flera för honom nya...
View ArticleClik here to view.
Dags för Kretsloppet
Dags för Kretsloppet 2017 Det har kommit in drygt 80 gissningar på min tid i Kretsloppet. Klockan 14.00 idag går starten så snart vet vi svaret på vad tiden blev. För mer bakgrundsinfo för den som ännu...
View ArticleClik here to view.
34.17 min i Kretsloppet
Glada pojkar efter Kretsloppet 10 km! Jag var jättenöjd med mina 34.17 min. Tack för alla härliga hejarop längs banan! Foto: Martin Damm
View ArticleClik here to view.
Tre vinnare i bloggtävlingen
Kretsloppet 2017 efter ca 3 km. Jag blev 16:e i loppet på 34.17 min. En tjej var före mig i mål. Foto: Love Ljungström. Det kom nästan hundra gissningar till bloggtävlingen om att vinna Mikael...
View ArticleClik here to view.
Kretsloppsbilder av Love Ljungström
Love Ljungström tog några bilder på Kretsloppet igår. Se nedan. Återkommer med the story. Kretsloppet 2017 efter ca 3 km. Man får inte glömma att heja till publiken. Foto: Love Ljungström. Kretsloppet...
View Article