Clik here to view.
Lagtempo idag
Idag körs det för första gången i Swix Ski Classics historia ett lagtempo. Jag tänkte fota lite med storkameran. Igår var jag framme med mobilkameran när starten gick för skejtloppet.
View ArticleClik here to view.
Tävlingspremiär idag!
Idag ska jag åka säsongens första skidtävling. Det blir en rivstart med långloppsvärldscupen Swix Ski Classics första deltävling La Sgambeda, 35 km K. Formen känns fortfarande bra, men det är är alltid...
View ArticleClik here to view.
45:a i La Sgambeda
Trött, nöjd och glad! The story kommer senare. Jag snittade 86 % av maxpuls i det 32,1 km långa loppet, så det var inte direkt en ”apelsin och choklad”-tur.
View ArticleClik here to view.
La Sgambeda 2014 the story
Resultat La Sgambeda Swix Ski Classics 2014 finns här. Det blev en riktigt bra start på skidsäsongen för min del genom 45:e-platsen i La Sgambeda. Formen var god, starten gick bra, skidorna gick bra,...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Högfluor på träning
I måndags kväll kom jag äntligen hem efter att spenderat torsdag till måndag i Italien. Maj hade somnat, men Astrid var fortfarande vaken. Jag dumpade väskorna innanför dörren och sprang direkt in till...
View ArticleClik here to view.
La Sgambeda-bilder
Mästerfotografen Magnus Östh, som jag köper bilder av för Vasalöparen, var på plats i Livigno för Swix Ski Classics räkning. Vilket han varit i tre år. Hans bilder från lördagen finns här och hans...
View ArticleClik here to view.
RÅ funktionsdryck
Jag ska testa ”funktionsdrycken” RÅ från företaget WellNOx under en tid. Den variant jag kommer att dricka är koncentrerad och består av 90 procent rödbetor och 10 procent lingon. De lilla lingondelen...
View ArticleClik here to view.
Fortfarande parkerad
Den där skidturen i Italien i söndags tog hårt. Även i fall loppet bara var 32 km så lyckades jag tömma mig ordentligt. Det var på hög höjd (1800-2100 m ö h), jag låg nära max nästan hela tiden och...
View ArticleClik here to view.
Julbord med Colting
Ikväll ska jag på julbord utanför Borgstena. Det är Jonas Colting som bjuder alla som hjälpt honom med Sverigesimmet. Jag kan inte säga att jag hjälpte till så mycket förutom sällskapet genom att SUPa...
View ArticleClik here to view.
Julklappstips för Vasaloppsåkare
För den som ännu inte köpt den bästa julklappen så tar jag chansen att ge tre förslag: Boken Längdskidåkning för dig, som jag skrev förra året och som i höst trycks igen efter att första upplagan sålde...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Granen från svärfars skog trimmas
Yxan från Gränsfors köpte jag f ö på en marknad utanför ICA vid lägret i Delsbo i somras.
View ArticleClik here to view.
Nya SkiErgen, barnteater, Gösta Olander, Sverker Sörlin och Love Ljungström
5000 m på den nya SkiErgen, alltså inte lika bra som det ser ut. Jag ska köra på den gamla hos svärfar på julafton för att få ännu en uppfattning om skillnaden. Pulsnoteringarna är när jag avslutar...
View ArticleClik here to view.
Bordshockey-VM ikväll
Bordshockey-VM 2013 Ikväll avgörs bordshockey-VM för 18:e gången (tror jag det är). Vi är ett gäng högstadiekompisar som lirar 22:a december hos mig varje år. Vi är 7 st kardinaler som alltid är...
View ArticleClik here to view.
Rekorddjupt?
Vi körde 100 m-lopp på SkiErgen innan vi drog igång bordshockey-VM igår. Tobias Magnusson drog nog de djupaste dragen jag skådat. Själv tangerade jag mitt pers på nya SkiErgen med 18,3 s (har 18,6 på...
View ArticleClik here to view.
Nystakare och stolleköra
Höghöjdsmask I höstas hörde jag två fina ord som jag tror är nya. Det ena hörde jag av min Tullenbacksintervallkompis Per Löwendahl och det andra av brandmanstriatlet-Robban. Enligt de själva har de...
View ArticleClik here to view.
God jul och tack kära bloggläsare
God jul på er! Den här bloggen har sedan starten 9 juni 2010 kommit att betyda mycket för mig på många plan och den vore ingenting om det inte vore för er fantastiska läsare. Så stort tack för att ni...
View ArticleClik here to view.
Swix snapsglas
Swix snapsglas Igår var det julafton. Jag gillar verkligen julen med dess tradition, mat och frid. Och framförallt att man träffar sina nära och kära så mycket. Vi bjöd hem släkten den 23:e och på...
View ArticleClik here to view.