Clik here to view.
Träning på tröghjul – en annan artikel
Jag fick några mejl efter mitt blogginlägg om den finska studien som menade att det blir lägre slagvolym och lägre minutvolym vid en given hjärtfrekvens vid rullskidåkning på tröghjul, och därför...
View ArticleClik here to view.
Äntligen kom GB Magnum kyssar
Magnum First Kiss Varje vår äter jag mig igenom GBs nyheter bland pinnglassarna. Det brukar vara 5-10 stycken och nytt för i år var att två av de fyra Magnumsorterna var sällsynta, ”limited edition”...
View ArticleClik here to view.
Sjömarksloppet i bilder
Jakob Andersson, IK Ymer spurtar i mål som segrare på 35.02 min efter en ganska kuperad runda på 10 km mestadels asfalt Sent omsider kommer här några bilder från Sjömarksloppet 4 maj. Det var mulet...
View ArticleClik here to view.
Z till UIF!
Glädjande nog har jag tillsammans med klubbledningen lockat över min vän Mattias ”Z” Carlzon till Ulricehamns IF. Han är med redan nu på helglägret som består av två pass lördag och ett pass söndag.
View ArticleClik here to view.
Kanonbra med Ulricehamns IF
Erik von Essen, gårdagens Mr. BBQ. Nu är vårt första helgläger med klubben avslutat. Träningen blev ungefär så här: - Lördag förmiddag: 1:45 h ”A1″ stakning (råkade dock bli ett stakrace på en kvart...
View ArticleClik here to view.
Några bilder från UIF-helgen
Saevar hade riktigt bra klipp i steget, även med en säck med stenar efter sig. Han ska förmodligen åka OS-sprinten i vinter Här kommer några mobilbilder som Martin Henricson och Erik von Essen tog i...
View ArticleClik here to view.
Kenneth Gysing blir man glad av
Kenneth Gysing. Foto: Luca Mara Nya numret av Runners World kom nyligen i brevlådan. Som vanligt tycker jag att tidningen håller hög kvalitet, men det det finns två grejer jag alltid ser mest fram emot...
View ArticleClik here to view.
Madshus Redline, Per Löwendahl, Z, tak och Adidas
Det är oklart huruvida Z sket ned sig i samband med att han spände sig för den här bilden, som förmodligen hans sambo Carola har tagit. Tröjan är i vilket fall jäkligt häftig! Mattias ”Z” Carlzon har...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Takbyte och panelmålning
Förr såg jag tiden mellan träningspassen som återhämtning. Idag ser jag träningen som återhämtning från allt annat! Igår byggde skidåkarna Per Klerfors och Oscar Bergenholz ställningarna och idag kom...
View ArticleClik here to view.
Bra form
Fyra senaste veckorna har det blivit 10 timmar träning per vecka, varav fem intensitetspass. Allt intervallande verkar ge resultat. Nästan alla pass känns skitbra och arla morgonstund igår drog jag...
View ArticleClik here to view.
Äntligen Hjularöd!
Som vi har längtat! Redan sedan det inte blev av förra året har vi sett fram emot detta. Idag händer det! Hela familjen Wickström ska till Rickard Bergengren och hans familj för att uppleva en dag på...
View ArticleClik here to view.
Wickström – Bergengren 6-0
Rickard må vara bättre än mig på att bruka jorden, men i tennis hade han inte en chans. Jag vann med förkrossande 6-0. Dagarna här i Hjularöd är för övrigt fantastiskt trevliga!
View ArticleClik here to view.
10 mil med Colting
Jag kom precis in från årets första tur på 10 mil på cykeln. Det var Jonas Colting och jag som gled runt med 30 km/h i snitt på vägarna förbi bl a Hyssna, Hajom, Berghem och Fritsla. Rapport med bilder...
View ArticleClik here to view.
Hjularöd by maj
Den vite överkroppen vann tennismatchen med 6-0 Golf-Rickard I lördags kväll kom Ida, Astrid och jag hem från två helt underbara dagar hos Rickard Bergengren och hans familj på Hjularöd i Eslövs kommun...
View ArticleClik here to view.
Bra mästerskapsmeriter
Chrome Kursk Pro Jag fick hem mina Chrome Kurks Pro igår. Det känns helt rätt att cykla till stan med SPD och sedan kunna gå runt i ett par cykelskor som funkar som vardagsskor. När Astrid och jag...
View ArticleClik here to view.
Norrøna Bitihorn aero100 Jacket
Norrøna Bitihorn aero100 Jacket Min fru Ida har blivit bloggerska. I alla fall för ett par inlägg. Hon ska testa träningsjackan Norrøna Bitihorn aero100 Jacket och tog tre mobilbilder framför spegeln i...
View ArticleClik here to view.
Norrøna Fjørå Shorts
Norrøna Fjørå Shorts Det är inte bara Ida som testar ett färgglatt Norrønaplagg. Jag själv kommer under våren att surfa runt i ett par långa kortbyxor (härlig oxymoron) med modellnamnet Fjørå Shorts....
View ArticleClik here to view.
Kajakpremiären
Martin Ewaldsson och jag vid Almenäs. I bakgrunden hans surfski. Jag glömde ju skriva ett inlägg om kajakpremiären i torsdags. Det kommer här. Som jag tidigare nämnt så fick jag ju fantastiskt nog en...
View ArticleClik here to view.
Stockholms Brantaste – anmäld
Karta Stockholms Brantaste Jag var taktiskt och valde att föreslå fredag i denna vecka som nästa redaktionsmöte för Vasalöparen. Det gick hem. Så nu kan jag äntligen springa löptävlingen Stockholms...
View Article