Clik here to view.
Stefan Palm inspirerar
Stefan Palm och Z efter långpass i Ulricehamn i onsdags. Även snygge-Marcus körde fyra timmar, Z 3,5. Nästan en timme med 80-90 procent av maxpuls och över 2 h 70-80 procent. Styvt pass. Är trött idag...
View ArticleClik here to view.
Snart Falun
Rickard med sin park med Salmingskor Snart bär det av till Falun för skid-VM. I veckan har Ida, jag och barnen haft lyxen att bli bjudna på middag två gånger, först av Rickard Bergengren och Marika...
View ArticleClik here to view.
Recension Längdskidåkning för dig
Min mors jobbarkompis hittade en recension på min skidbok från förra året som jag inte sett tidigare. Återigen med fint omdöme. Jätteroligt! Recension Längdskidåkning för dig från tidningen Friluftsliv
View ArticleClik here to view.
Skidorna pudrade för HalvVasan
Trutvalla Efter tre TjejVasor ska Ida på tisdag göra premiär i HalvVasan. Hon har aldrig åkt längre än tre mil tidigare, så det blir en utmaning! Eftersom hon kommer gå en hård match mot sin far gick...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Bra pass
Det blev 2 h stakning på Sjulsarvsspåren i Falun idag, bl a med islänningen Saevar som skejtade. Huvudingridienserna var 2 st 12 min-intervaller A3 uppför + 3 st flacka A3-intervaller på 1 min + 30 min...
View ArticleClik here to view.
Härlig femmil
Femmilen igår var nog det häftigaste jag sett i idrottsväg på plats. Och det gick nästan precis så bra som jag kunde önska. Vad mer kan man begära än att: 1) Södergren gör en fantastisk sorti. 2) Det...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
8.32
På sitt fjärde försök i fäder spår klarade vår vän Tobias Magnusson sub 10 vid Öppet Spår måndag. Hela familjen Wickström stod och hejade på Hemus. Idag åker Ida och svärfar HalvVasan medan svärmor,...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Kändisar i Hökberg
En sovande Maj och jag fick span på både Tord Asle Gjerdalen och Clas Björling i Hökberg.
View ArticleClik here to view.
Bilder VM-femmilen
Petter Northug Johan Olsson först i klungan bakom Södergren Bättre sent än aldrig. Här kommer lite bilder från 50 km K masstart från VM i Falun i söndags. Både Astrid och Maj var med, så jag följde...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Min hjältinna
Ida på upploppet Ida glad men trött i mål Min fru Ida gjorde en fantastisk prestation när hon åkte HalvVasan i tuffa förhållanden igår. Tidigare har hon åkt tre stycken TjejVasor och brukar ligga på ca...
View ArticleClik here to view.
Säsongssummering
Jag stakade från Berga By till Evertsberg igår, där Johan Kanto plockade upp mig. Stort tack Johan! Efter startbacken träffade jag Mattias Kuhn och Thomas Steurer, som skulle köra 10 st (!) 5...
View ArticleClik here to view.
Skidtester i fäders spår
Idag ser det ut som vädret blir mer likt söndagen än vad det kommer att vara i morgon. Därför blir kanske dagens skidtester extra relevanta. Skidtestning och vallning ser jag mer som ett nödvändigt ont...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Mina Vasalopp
Vasaloppet 2014. Svängen innan upploppet. Här ligger jag strax före Østein Pettersen, Jens Eriksson och Jerry Ahrlin. Bilden har jag köpt från sportfoto.se. Så här har mina Vasalopp sett ut: 2014...
View ArticleClik here to view.
Vasaloppstippning
Jag brukar ha fel, men jag försöker ändå att tippa årets Vasalopp. Damer: 1:a Justyna Kowalczyk 2:a Laila Kveli 3:a Britta Johansson Norgren Dark horse: Lina Korsgren Daniel Richardsson vinner...
View ArticleClik here to view.
18 timmar kvar till start
Middag och genomgång med Ulriicehamns IF. Tjugo drickakontroller. Jag har även delat ut mina tio reservstavar med enkelrem som kommer finnas i princip var 5:e km. Nöjd med den servicen! Tack UIF! Om 18...
View Article