Clik here to view.
Tossebergsklätten-intervaller
Jag och Robert Carlsson på toppen Tossebergsklätten efter avslutat pass. Robban var bland åkarna i CCC1000 i vintras med en 176:e-plats i Vasaloppet. I Tosseberg var han 22 s efter mig på första (på...
View ArticleClik here to view.
Ingen höjdarform – 23 s från per på 5000 m SkiErg
I hissen på Electrolux Bujar Bunjaku på Electrolux satsar på sub 6 i Vasan Stort tack till Electrolux och Totalförsvarets forskningsinstitut för igår. På den ena föreläsningen pratade jag på engelska...
View ArticleClik here to view.
Skidkvällar i Borås 18 och 20 januari
Borås skidskola – skidkvällar 18 jan och 20 jan 2016 För sjunde året i rad är dags för Borås skidskola i vinter. I dagsläget är två kvällar inplanerade, för nybörjare måndag 18 januari och för dig med...
View ArticleClik here to view.
Halsont
Igår vaknade jag upp med halsont, så det blev inga traditionsenliga Viaredsintervaller på eftermiddagen. Det är nog ganska troligt att veckans träningsdos kommer utgöras av tisdagens inomhuspass i...
View ArticleClik here to view.
Redan en hel del anmälda till skidkvällarna
Sedan jag öppnade anmälan för skidkvällarna 18 och 20 jan igår är 5 av 10 platser ifortsättningsgruppen (20 jan) uppbokade. I nybörjargruppen (18 jan) är 3 av 10 platser uppbokade. Passa på att anmäla...
View ArticleClik here to view.
Speedar upp med boken
Igår förlängde jag arbetsdagen genom att sitta på Café Viskan kl 19-22. Tur att man är sjuk så man slipper känna att man skulle behöva träna. Nyligen fick jag en deadline för när alla texterna ska vara...
View ArticleClik here to view.
Skidträff på Intersport i morgon lördag
I morgon lördag har Intersport i stan i Borås skidträff med en massa leverantörer på plats. Jag kommer att stå där från att de öppnar vid kl 9 och några timmar framåt för att sälja min skidbok (med...
View ArticleClik here to view.
6 timmars skidtävling i Borås
Skidboken till salu och info om skidkurserna på skidträff på Intersport i lördags. Många frågade efter den nya boken och jag sliter för fullt, men kan tyvärr inte säga ett datum då den är klar i...
View ArticleClik here to view.
Frisk igen
Halsontet förra veckan blev relativt kortvarigt, från tisdag till fredag. I lördags hade jag nog kunnat träna, men det blev andra grejer den dagen så comeback blev 35 min rullskidor på söndagen...
View ArticleClik here to view.
En av skidkvällarna redan fullbokade
I onsdags gick jag ut med att Borås skidskola i vinter främst kommer att bestå ”engångskvällskurser” från 17.30-21.15, en för nybörjare måndag 18 januari och en för mer vana åkare onsdag 20 januari....
View ArticleClik here to view.
Ny dag samma dator
Det är två ganska intensiva veckor nu med att få färdigt alla texterna till nya boken, utöver övriga uppdrag. En vecka har gått och knappt en vecka är kvar. Så här kan en dag se ut: 05.00-07.00 Jobb...
View ArticleClik here to view.
Göteborg idag
Skidhallen i Göteborgs Nya Arena Nu är jag klar med i princip alla texterna till boken, så idag ska Ida korrekturläsa alltihop. Anser hon att det krävs kraftig bearbetning (vilket inte alls är...
View ArticleClik here to view.
Favvopasset
Ida korrekturläste hela boken i helgen och hon är hård. Och bra. Ida är kanske inte bäst i världen på att stava, men hon är oslagbar när det kommer till att korrekturläsa texter och komma med feedback...
View ArticleClik here to view.
Kvällsstund har guld i mun
Ledx Kaa 1500 och Salomon Insulated Hydrobelt Set. Jag ser inte pigg ut på bilden. Det får bli en tidig kväll ikväll. Jag kom ut på ett 45 min långt rullskidpass igår kväll med lite blandade...
View ArticleClik here to view.
Extrainsatt skidkväll onsdag 3 februari – och privatlektioner 10 februari
Delar av CCC1000-gänget efter tekniklektion i tunneln Skidkvällen för fortsättningsgruppen onsdag 20 januari blev snabbt full. Därför kommer nu en extrainsatt skidkväll med samma upplägg onsdag 3...
View ArticleClik here to view.
Cykeldubbad
Nyligen bytte jag till dubbdäck, eller ”dubbeldäck” som Astrid säger. På cykeln alltså. På V70:n har vi dubbfria vinterdäck. Jag betyder inte själv på bilen längre, jag är helt enkelt för lat. Antingen...
View ArticleClik here to view.
Före Petter Eliassen – det var då det
Första raden fr v: Bill Impola, Simen Østensen, Anders Aukland. Andra raden fr v Erik Wickström (nr 25), Jerry Ahlrin. Där bakom bl a Petter Eilassen, Gustav Eriksson och Anders Mølmen Høst. Vasaloppet...
View ArticleClik here to view.
Fredagsfys innan middagen
Det blev SkiErg istället för rullskidor idag. 8 min-intervallerna progressivt på motstånd 8 är ett av mina älsklingspass. Känns kul att tiderna är helt ok mot tidigare.
View ArticleClik here to view.
Föreläsning och speed coaching på Stadium
I torsdags kom en bilaga från Stadium i vår brevlåda, som för övrigt min framlidne morfar har gjort i aluminium (svärfar har minsann inte gjort sin). Jag misstänker att utskicket når alla som är...
View ArticleClik here to view.
Källarstäd
Det var skönt att för en vecka sedan ta beslutet att skjuta upp utgivningen av boken till efter jul. Visst var det synd att inte bli klar innan julhandeln, men samtidigt var slutspurten lite väl...
View Article