Spela på mig i Vasaloppet – 500 i odds

March 2, 2018, 6:43 pm

≫ Next: Vreta Ski Maraton 2018 the story

≪ Previous: Anton Karlsson och Laila Kveli vinner Vasaloppet?

$

0

0

Odds Vasaloppet 2018 Betsson Erik Wickström

När jag och mina polare spelade i band på högstadiet och gymnasiet hade vi som mål att bli så rika att vi kunde börja med droger samt slå sönder hotellrum. Det hände inte. 500 kr i hela bandet att dela på för en spelning i Mariestad (2 timmar bort med bil enkel väg) utan reseersättning räckte inte långt.

Som idrottare har jag länge haft som mål att bli dopingtestad. Det har heller inte hänt.

Sämst
En grej som jag inte haft som mål, men som jag ändå tycker är skitcoolt, är att det går att spela på mig i Vasaloppet!

Betsson är partner till senaste avsnittet av vår pod Vasaloppet Lagom och de har ordnat så att det både går att spela på mig och på duellen mellan pod-Niklas och pod-Niklas.

Jag själv har naturligtvis överlägset högst odds av alla, 500.

1,61 vs 2,20
En mer intressant match är duellen mellan min pod-Niklas Bergh och Jonas Coltings pod-Niklas Johansson.

Med tanke på att Niklas Johansson bröt Öppet Spår förra helgen har han fått högre odds, 2,20. Niklas Bergh har 1,61.

Här kan ni se alla odds.

 

---

Vreta Ski Maraton 2018 the story

March 3, 2018, 4:05 am

≫ Next: Dags för tionde Vasaloppet

≪ Previous: Spela på mig i Vasaloppet – 500 i odds

$

0

0

Så här glad kan man se ut vid målgång i Vreta Ski Maraton 2018. Foto: Mikael Johansson.

Rickard Bergengrens fästmö Marika Sundin sopade hem bucklan i Vreta Ski Maraton 2018. Foto: Mikael Johansson.

Simon Grenlöv i Vreta Ski Maraton 2018. Som vanligt var han dragvillig i början. Foto: Mikael Johansson.

Resultat Vreta Ski Maraton 2018 finns här. Jag blev 5:a på 1:44:38, vilket var 1.28 min efter segrande Markus Jönsson.

Oj vad sen jag blev med the story igen. Så risken är väl att jag inte minns alla detaljer. Vi prövar.

Formen hade successivt blivit bättre och i Vreta var det roligare att tävla än helgen innan. Kort och flack bana på 3 km som kördes 13 varv. En backe per varv. Totalstigningen per mil lite snällare än Vasaloppet och betydligt lättare än Västgötaloppet och Borås Ski Marathon.

Jag trycker på en banans enda backe framför Gustav Niord, som gjorde ett bra lopp men stördes av att han kraschade två gånger. Även Oskar kraschade en gång. Foto: Mikael Johansson.

Ihop med Svärd och Moberg
Starten gick och jag kom iväg fint! Det var en stor grupp innan Fredrik Ousbäck höjde farten i backen på andra varvet så vi blev en grupp på åtta personer, samma gubbar som sedan blev topp 8.

Jag gled med och tyckte det gick bra. Behövde aldrig maxa som i Västgötaloppet då jag gick på rött typ hela tiden. Efter 5 varv stötte Joakim Lindberg i backen och fick med sig Markus Jönsson.

Oskar Svärd, Dan Moberg och jag hamnade i andra gruppen. Dan Moberg drog hårt i ca två varv och då gick det fortare än de fem första varven. Ett varv hade vi 23,0 km/h i snittfart. Då fick jag bita i. Sedan växeldrog vi tre sista tredjedelen av loppet. Jag skulle nog säga att vi drog hyfsat lika mycket, men jag orkade inte hålla lika hög fart som Moberg.

Oskar Svärd framför mig i Vreta Ski Maraton 2018. Foto: Mikael Johansson.

Orkade inte i långspurten
Jag kände mig ändå hyfsat fräsch och laddade för en attack i backen på sista varvet, men det blev liksom inte riktigt någon körning från någon av oss. Sedan orkade inte jag i långspurten och flög av några hundra meter från mål. Moberg och Svärd var starkare än mig.

Ett fall framåt
Sammanfattningsvis så var det här mitt klart bästa seedningslopp i vinter. Kände mig piggare, åkte bättre mot de andra och var närmare täten.

Kul också att komma till Vreta Ski Center, som är ett officiellt Vasaloppscenter. Tack för ett fint arrangemang och tack till min far som langade dricka.

Jan Flodin vallade mina skidor, mina ”13” Madshus Redline Plus som alltid funkar fint på konstsnö i temperaturer hyfsat nära nollan. De gjorde jobbet även denna gång.

Jag skulle också vilja framföra en hyllning till Oskar Svärd som är en dröm i klungan. Inte huruvida han drar mycket eller lite, utan hur smidig han är med spårbyten, inte åka in i folk, inte hetsa etc. En total motsats till en stimmig åkare. Hatten av!

Data från Polar V800
Tid (satte på lite innan stängde av lite efter): 1:45:01
Sträcka: 38,47 km
Snittfart: 22,0 km/h
Maxfart: 44,6 km/h
Totalstigning: 330 m
Totaldrop: 350 m

Niklas Bergh, som jag gör podden Vasaloppet Lagom tillsammans med, var på plats och seedade upp sig till led 8.

Dags för tionde Vasaloppet

March 3, 2018, 6:08 pm

≫ Next: 74:a i Vasaloppet

≪ Previous: Vreta Ski Maraton 2018 the story

$

0

0

Klockan 08.00 är det dags. Jag har startnummer 72. Följ loppet här.

Se nedan hur det gått i mina nio tidigare Vasalopp.

Vasaloppsplaceringar. Debut 2001. Sedan USA-vistelse samt ett antal år då jag inte åkte skidor. Därefter varje sedan 2001.

74:a i Vasaloppet

March 4, 2018, 5:44 am

≫ Next: Mörbultad

≪ Previous: Dags för tionde Vasaloppet

$

0

0

Jättenöjd 74:a. Knallhårt lopp, det tuffaste av mina tio lopp. Superkul att mina boråskompisar Rickard Bergengren och Simon Grenlöv båda blev topp 100 för första gången!

Mörbultad

March 5, 2018, 12:39 am

≫ Next: Volvospåret i Vasaloppet

≪ Previous: 74:a i Vasaloppet

$

0

0

Robert Malmgren blev stark 185:a i Vasaloppet igår och raderade därmed sitt tidigare personbästa som 264.

Min far, Robban och jag åkte söderut i samma bil igår och det var skönt att komma hem. Idag känns kroppen mörbultat. Blir skönt med några lugna dagar. Jag brukar träna minimalt veckan efter Vasaloppet.

Min klubb Ulricehamns IF har klubbmästerskap i morgon tisdag. Inte en chans i världen att jag höjer pulsen innan helgen, så där kommer jag inte köra. Jag laddar hårt för Vasan varje år och är ganska tom både mentalt och fysiskt flera dagar efteråt.

Så här veckan efter Vasaloppet brukar jag få många förfrågningar om personlig träning inför nästa års Vasalopp. Vore kul om det är många som hoppar på Wickström Coaching. Det har redan kommit in en del anmälningar, bland annat ett par stycken mitt under loppet igår.

Volvospåret i Vasaloppet

March 5, 2018, 7:34 am

≫ Next: Vasaloppsvlogg 2018

≪ Previous: Mörbultad

$

0

0

Äntligen körde vår klunga Volvospåret! Så här såg det ut.

Vasaloppsvlogg 2018

March 5, 2018, 1:54 pm

≫ Next: Bilder från Vasaloppet av Johan Valkonen

≪ Previous: Volvospåret i Vasaloppet

$

0

0

Jag spelade in sjutton korta filmer under mitt Vasaloppsdygn och satte ihop det till en 5 minuter och 41 sekunder lång vlogg, eller man vad man nu ska kalla det. Förutom mig medverkar bl a Johan Olsson, Rickard Bergengren, Simon Grenlöv, Robert Malmgren och Björn Winell.

Bilder från Vasaloppet av Johan Valkonen

March 6, 2018, 9:55 pm

≫ Next: Punktformsinlägg

≪ Previous: Vasaloppsvlogg 2018

$

0

0

Här kommer några bilder från boråsfotografen Johan Valkonen. Tack Johan!

Elitledet i Vasaloppet 2018. Sköna skor som sitter utanpå skidskorna. Foto: Johan Valkonen.

Vasaloppet 2018. Till höger Robert Eriksson. Bakom mig Peo Svahn. Till vänster SVTs åkande reporter Daniel Svensson. Foto: Johan Valkonen.

Vasaloppet 2018. Kranskullan såg jag aldrig märkligt nog. Skulle gissa att det är Evertsberg. Foto: Johan Valkonen.

Målgång Vasaloppet 2018. Jag skäms varje gång jag ser mig själv på bild när jag stannar klockan direkt efter målgång. Det ser så trist ut. Men vad gör man inte för statistiken! 82 procent i medelpuls denna gång. Foto: Johan Valkonen.

Martin Gotting hade dubbelt så högt startnummer som mig, men det hindrade honom inte att dra typ 30 av de sista 35 km. Tack Martin och grattis till äntligen topp 100! Självklart försökte jag inte spurta ner honom, så gör jag inte mot någon som gjort ett så stort dragjobb.

---

Punktformsinlägg

March 8, 2018, 5:30 am

≫ Next: Intervjuad om företagsledare inom längdskidåkning

≪ Previous: Bilder från Vasaloppet av Johan Valkonen

$

0

0

• Tack för uppskattande ord om vloggen från mitt Vasaloppsdygn. På Youtube står det över 1400 visningar, så många verkar hittat dit sedan i måndags kväll. Det kanske blir en ny vlogg någon annan dag.

• Katrice Horsley är från England och har bott i Sverige i ett år. När vi körde en lektion i måndags var det tredje gången hon stod på ett par skidor. Det händer mycket i början vilket är roligt att se!

  Glöm inte att hänga med på Instagram:

  • @erik_wickstroom för mig själv
  • @wickstromcoaching för Wickström Coaching, där det har kommit in fler anmälningar än vi vågade tro på. Kul att ni är taggade att göra en bra skidsäsong 2019!
• Jag har fortfarande inte sett sändningen av Vasaloppet och fortfarande inte skrivit the story från Vasaloppet. Hoppas göra det i morgon eller i helgen.
• Både i tisdags och idag åkte Astrid slalom till dagis. Vi bor granne med dagis men behöver gå en vända på cirka 250 meter för att komma dit. En blandning mellan åkning, ”speciallift” och skejt. Maj drog jag på snowracern jag vann i Vasaloppet 2014. Kul med vinter i Borås.
• Antalet företagsevent och skidlektioner är som vanligt få nu efter Vasaloppet jämfört med före Vasaloppet. Hojta till om ni är sugna på att putsa på tekniken. Kanske samla några kompisar och köra en lektion på ett par timmar i klassisk eller skejt?
• På söndag är det ReservRallarn 27 km i Bottnaryd, ca 45 min hemifrån. Jag är sugen, men får se hur det blir.
• Sportaffären Alewalds i Stockholm, där jag föreläst flera gånger, söker personal. Heltid, deltid och säsong. Jag har bott över hos ägaren och vd:n Anders Engström ett par gånger (höjdpuntken där är pingisroboten) och han är väldigt stolt över sina anställda och sin fina butik.

Intervjuad om företagsledare inom längdskidåkning

March 9, 2018, 9:20 pm

≫ Next: Mot Bottnaryd

≪ Previous: Punktformsinlägg

$

0

0

Joakim Lindholm gör tillsammans med Philip Lejon exjobb om uthållighetsidrott vid programmet Excecutive MBA vid Handels i Göteborg.

Igår var Joakim Lindholm från mjukvaruföretaget Altair på besök. Han går utbildningen Excecutive MBA vid Handels i Göteborg och jobbar just nu med sitt exjobb tillsammans med Philip Lejon.

De vill svara på frågan ”Varför tycks framgångsrika företagsledare vara överrepresenterade i resultatlistor från exelpelvis Ironman, marathon och andra tävlingar inom uthållighetsidrott?” och jag fick ge min input ur ett perspektiv som skidcoach.

Det blev en trevlig pratstund på en timme. Det är inte helt sällan jag blir intervjuad för examensarbeten, uppstatser etc och det är alltid trevligt! Enda smolken i bägaren var väl att Joakim inte drack kaffe, så jag fick sitta själv med den perkolatorbryggda koppen.

Mot Bottnaryd

March 11, 2018, 12:35 am

≫ Next: 3:a i Reservrallarn – resultatlista

≪ Previous: Intervjuad om företagsledare inom längdskidåkning

$

0

0

Dags för årets femte lopp, Reservrallarn 27 km i Bottnaryd. En gång tidigare har jag åkt Rallarloppet. Det var 2010 när David Lingfors vann och när jag träffade Emil Ekman för första gången.

Jag känner mig pigg och hoppas på ett bra resultat.

3:a i Reservrallarn – resultatlista

March 12, 2018, 2:02 am

≫ Next: ”Hur i helvete…”

≪ Previous: Mot Bottnaryd

$

0

0

Resultat Rallarlopprt/Reservrallarn 2018 herrar

Topptrion Reservrallarna 2018. Foto: Rallarloppet.

 

Det blev en 3:e-plats i Reservrallarn igår. Som jag skrev igår kände jag mig pigg och så blev det också. Kul tävling.

Resultat finns här.

Ett gäng bilder från loppet finns på Rallarloppets Facebook-sida.

”Hur i helvete…”

March 13, 2018, 4:11 am

≫ Next: Vasaloppets sändning på SVT 2018

≪ Previous: 3:a i Reservrallarn – resultatlista

$

0

0

Jag sitter och läser ikapp på sweski.com där den mycket kunnige speakern och skidjournalisten Kjell-Erik Kristiansen skrev om favoriterna inför Vasaloppet. Klart oväntat ordval när skrev om John Arne Riises plats i elitledet.

Den tidigare fotbollsstjärnan bröt i Evertsberg då han låg på plats 4256.

John Arne Riise i Vasaloppets elitled

Vasaloppets sändning på SVT 2018

March 14, 2018, 6:31 am

≫ Next: Fin skridskois på Viaredsjön

≪ Previous: ”Hur i helvete…”

$

0

0

Nu har jag äntligen sett Vasaloppets sändning på SVT Play. Ligger lite efter med Vasaloppsrapportering. Jag skyller på vab samt en hel del jobb i samband med uppstarten av Wickström Coaching, där intresset glädjande nog varit större än vi vågade hoppas på. Och ett takbyte när jag skottat lite snö och burit takpannor, samt kokat kaffe till snickarna (inte oviktig uppgift).

Här kommer ett gäng skärmdumpar från sändningen med kommentarer om allt möjligt som jag hoppas ska vara läsvärt! För mig är det ett stort nöje att se den proffsiga sändningen, inte minst i år då det var ett intressant lopp med en hel del som hände längst fram.

Så här såg det ut i starten. Jag under röd pil typ i mitten av elitledet.

Så här såg det ut när Sara Lindborg tappade sitt vätskebälte i starten. Jag tror kommentatorerna missade det.

Här stack utbrytarna Joar Thele och Jan Srail efter ca 1,5 km enligt vad jag ser på bilderna. I något pressmeddelande stod de att de stack efter 3 km.

Tysken Tim Schranke åkte i rysk dräkt. Spännande med lite poltik i Vasaloppet, men jag vet inte om det blev så stor grej av det.

Jag AVSKYR när folk med flask-bälte ska stanna och dricka mitt på myrarna på platten så hela det ledet i klungan stannar upp. Det händer varje år. Jonathan Hedbys ska ha stort cred för att han vek åt sidan då han skulle dricka. Ett föredöme.

Mycket märkligt att Thele och Srail inte snackade ihop sig bättre gällande spurtprisen.

Fyra UIFare på rad. Min klubb Ulricehamns IF hade flest åkare i elitledet i år. Stort!

Av någon märklig anledning hamnar alltid mina polare kring den som leder damklassen

Här sade de att det var Aukland som tog sig igenom fältet ner mot Risberg. Det var det inte. Det var Nygaard och han hade en jäkla fart. Jag har sällan sett ett så sjukt glid när han swischade förbi. Riktigt kul att han vann för övrigt. Jag gillar Nygaard och jag har sagt sedan 2014 att det är en tidsfråga innan han vinner Vasan.

Jag får ofta frågan om jag går upp på tå vid varje staktag i Vasaloppet. Det är nog så, förutom när det går superlugnt i en stor klunga. Här biter jag i längst bak i klungan strax efter Risberg. Det gick lugn i två mil och sedan kämpade jag hårt 1,5 mil till innan jag flög av.

Jag fick oväntat mycket TV-tid i år, trots att jag inte lyckades leda loppet. Här vinkar jag in i kameran. Riktigt bra jobb av Daniel Svensson i år! Ofta tycker jag inte att TV-reporten får fram så mycket mer än vad som syns på TV.

Legendarisk fällning av Rickard Bergengren i Evertsberg där han passerade som 117:e man. Fantastiskt kul att han och Simon Grenlöv klarade topp 100 för första gången.

Typ här släppte Martin Gotting och jag huvudklungan, med ca 35 km kvar. Strax efter Vasslan, då Anders Aukland och Oscar Persson tryckte till.

Bra sätt att staka i branta uppförsbackar för att få med mer bålstyrka, men samtidigt inte lika energieffektivt i en flack backe.

Att Rezac gjorde ett så stort jobb att jaga ikapp Thele och Srail är en gåta. Han hade kunnat vila sig och låta de stora teamen göra det jobbet.

Här har Thele precis tagit spurtpriset i Hökberg och jagas av Tore Berdahl. I det här läget hade jag nästan slutat åka helt för att ge mig själv en sportslig chans kunna hänga med när han kommer ikapp. Istället för att köra på tills han kommer ifatt. Oavsett gjorde Thele en beundransvärd och inspirerande insats. Hatten av!

Johan Olsson blev 126:a. Han startade f ö inte i led 1 som det sades på TV utan längst bak i elitledet.

Katerina Smutna hade Dalarnas största vätskebälte…

Men en imponerande isolering. Riktigt skitkul att Lina Korsgren fick vinna. Trevlig tjej med en trevlig pojkvän i Gustaf Berglund.

Fin skridskois på Viaredsjön

March 15, 2018, 3:09 pm

≫ Next: Seger i Borås SKs KM 10 km K masstart

≪ Previous: Vasaloppets sändning på SVT 2018

$

0

0

Igår var barnen och jag nere vid Sjömarkens badplats och åkte skridskor på Viaredssjön. Riktigt fint. Vi har varit nere flera gånger på eftermiddagarna i vinter med skyfflar och sopborstar för att åka skridskor på en begränsad yta.

Traditionsenligt lekte vi lekar och drack varm choklad. Det hör liksom till. Astrid börjar få bra koll på sig själv med skridskor på fötterna medan Maj fortfarande är ganska försiktig.

Jag blev också väldigt sugen på att åka skidor över hela sjön, men jag kan isarna där lite för dåligt.

---

Seger i Borås SKs KM 10 km K masstart

March 16, 2018, 2:16 am

≫ Next: Benskejt a la Pelligrino

≪ Previous: Fin skridskois på Viaredsjön

$

0

0

Simon Grenlöv i sin supermandräkt. Naturligtvis överlägset bäst klädd på Borås skidstadion igår.

Borås skidstadion igår då Borås SK ordnade KM. Jag är medlem i Ulricehamns IF, Borås SK och Hestra IF, men tävlar för UIF.

I årets 6:e och kanske sista tävling för mig blev det seger. Doktor Grenlöv stack som en raket på första varvet av fyra och jag fick släppa ca 20 meter på han och Rickard Bergengren, men Simon mattades av och väggade sedan.

Petter Persson, Rickard och jag gjorde upp om det på sistavarvet. Jag stötte med en dryg kilometer kvar och körde helt max, men de gled ikapp efter ett par långa utförsbackar och det hela avgjordes i en långspurt där jag lyckades ställa av Petter med Rickard som trea strax bakom.

En seger är alltid en seger.

Så nära har Rickard aldrig varit mig i en skidtävling, puh. Samtidigt återigen kul att han och Simon gör en sådan fin säsong.

Boråstrion som alla var topp 100 i Vasaloppet i år: Simon Grenlöv, jag och Rickard Bergengren. Efter Borås SKs KM 10 km K masstart 2018.

Benskejt a la Pelligrino

March 16, 2018, 12:51 pm

≫ Next: Sicken vårvinter i Borås

≪ Previous: Seger i Borås SKs KM 10 km K masstart

$

0

0

Så otroligt kul för min klubbkompis Hanna Falk att få vinna världcupsprinten hemma i Falun idag. Jättegrattis! Och Borås SKs Kalle Westberg i semi igen! Det kommer bli svårt att matcha honom när han kommer hem i sommar.

Jag såg bara herr- och damfinalen så det fanns säkert många fler godbitar, men jag tyckte i a f att Pelligrinos benskejt var cool. Vilken fartökning! Se video nedan där jag filmade SVT Play.

Sicken vårvinter i Borås

March 17, 2018, 2:42 pm

≫ Next: Skridsko på Mjörn

≪ Previous: Benskejt a la Pelligrino

$

0

0

Skejtskidåkning vid Borås skidstadion

Trots omåttligt fint vinterväder blev det en städförmiddag idag. Det kändes liksom att det var mer än dags. Ida och jag är hyfsat bra på att hitta på roliga saker att göra med familjen medan huset tenderar att se ut lite som ett bombnedslag. Nu hade det gått över gränsen.

Men efter lunch åkte vi upp hela familjen till Borås skidstadion med fika samt min far. Väldigt fint och det gick att åka på både natursnöspår och skaren. Inte vanligt 17 mars här hemma.

Skridsko på Mjörn

March 18, 2018, 9:09 am

≫ Next: Skejta på skaren i Borås

≪ Previous: Sicken vårvinter i Borås

$

0

0

Idag åkte vår och syrrans familj till Alingsås för att åka skridsko på Mjörn. Trevlig utflykt. Jag köpte mina livs första långfärdsskridskor igår (med skidbindning) och körde 5 min på egen hand. Kul grej. Testade även lite med stavar fick upp flåset mer då.

Skejta på skaren i Borås

March 19, 2018, 4:07 am

≫ Next: Vasaloppet 2018 the story

≪ Previous: Skridsko på Mjörn

$

0

0

Jag trodde jag hamnat i himmelriket idag, men det var bara en timmes skejtande på skaren vid Nordtorp 3 km hemifrån. Funkar både på ängarna och på mossen. Upp och åk med er alla som bor i närheten!

Skare på mossen vid Nordtorps 7,5 km-spår

Skare på mossen vid Nordtorps 7,5 km-spår

Skare på ängarna vid Nordtorps 2,5 km-spår

Skare på ängarna vid Nordtorps 2,5 km-spår