Clik here to view.
Punktformsinlägg
Magnus Lindstedt tog dubbla SM-guld i stående paddling (SUP) vid SM-veckan i Norrköping. Kul! Magnus har varit i Borås flera gånger och hjälpt mig med tekniken och han har fixat så att jag har kunnat...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Rullskidåkning och löpning i Grängesberg
Grotfallets spårområde Grotfallets skidstadion I måndags kom vi hem från en fem dagar lång road trip med stop i Kolmården, Grängesberg och på Kållandsö. Jag har aldrig stannat till i Grängesberg, men...
View ArticleClik here to view.
Rullskidor i radio och rullskidor på Kållandsö
I förra inlägget glömde jag skriva om rullskidpasset på Kållandsö i måndags. Kul att åka på nya ställen, även om jag åkt där en gång tidigare. Idas kusiners föräldrar har stuga där (södra änden av...
View ArticleClik here to view.
Supertröskel
Karl-Johan Westberg, jag och Gustav NordströmIgår hade jag inte möjlighet att träna. Det gjorde inte så mycket, för dagen innan hade jag en riktig elitdag med två rejäla pass. Borås SK med påhäng har...
View ArticleClik here to view.
Gräsänkling fyra dagar
Tidigt i ottan drog Ida till Milano med några kompisar. Det blir ändå en trevlig helg och kul att vara själv med barnen som omväxling. Dock en större utmaning att kunna träna. Blir nog en del...
View ArticleClik here to view.
Barmarksläger i Grövelsjön 28-31 aug
Det finns fortfarande platser kvar till Vasaloppslägret på barmark i Grövelsjön 28-31 augusti (och även till vinterlägret 26-29 jan). Inbjudan syns nedan, länk för mer information och anmälan finns på...
View ArticleClik here to view.
Klart med Kiruna 4-8 januari 2017
I onsdags blev det spikat att jag kommer att vara i Kiruna 4-8 januari 2017. Det blir ett digert program där jag ska hålla i tekniklektioner och ge föreläsningar. Vistelsen rundas av med att jag kör...
View ArticleClik here to view.
Ida snart tillbaks
Ida på väg mot Milano i torsdags Ikväll kommer Ida tillbaks efter några dagars förlustande i Milano. Det blir såklart kul att ses igen, och samtidigt lättare att träna. Det blir också lite förkortad...
View ArticleClik here to view.
Norsk skidordlista
Apropå Norge så finns detta ultraljud uppsatt på en vägg på Madshus fabrik/kontor utanför Lillehammer. Inte konstigt att det kommer så många skidåkare därifrån. Nyligen hörde jag en svensk som bor i...
View ArticleClik here to view.
Johannes Andersson visar sommarform
Många blir stressade över att se andra på sociala medier som tränar mycket. Jag själv slutade bli stressad för några år sedan. Det känns ju lite konstigt när man själv känner sig nöjd med att ha tränat...
View ArticleClik here to view.
36 km löpning
Igår blev det långpass i löpskorna, ett av två planerade pass över 35 km inför Ultravasan 20 augusti. Bra marschfart, dock nästan helt platt hela vägen. Sträcka: 36,1 km Tid: 2:44:17 Snittempo: 4:33...
View ArticleClik here to view.
Helt OK form på rullskidorna
Gamla bilder är alltid trevligt. Den här från sommaren 2010 med min danska syssling är det inget fel på. Åtminstone inte på brillorna. En stor anledning till att jag valde att vänta till midsommar med...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Simning i Skälderviken
Det har varit en ovanlig bra sommar tycker jag. Ida med. Vi har gjort en del kortare utflykter och nu har vi varit i Vejbystrand i Skåne i en vecka. Det är väldigt trevligt här med bad, åka ut med min...
View ArticleClik here to view.
Intervjun i Maratonpodden ute nu
Maratonpodden nr 60 med Erik Wickström Lyssna här på senaste avsnittet av en av mina absoluta favoritpoddar. Känns kanonkul att vara med och Petra Månström gör ett grymt bra jobb. I intervjun pratar...
View ArticleClik here to view.
Trevliga ord
Jag uppskattar verkligen den del av mitt jobb som betyder att jag skriver personliga träningsprogram åt motionärer och elitmotionärer som vill förbättra sig i konditionsidrott. De får var 4:e vecka ett...
View ArticleClik here to view.
Vejbystrand en vecka till
Idag har Ida sin sista semesterdag. Sex veckor går fort. Hon åker hem till Borås, medan jag blir kvar i Vejbystrand en vecka med barnen. Det blir återigen lite svårare att träna, men jag har precis...
View ArticleClik here to view.
Stakintervaller med Rickard och Marika
Rickard Bergengren och Marika Sundin i VejbystrandDenna vecka bor jag och barnen hos min far Ulf i Vejbystrand, medan Ida är hemma i Borås och jobbar. Pappas hus ligger 1 km ifrån min mors. Det blir...
View ArticleClik here to view.
Löpning på Bjärehalvön – Hålehall är bra
Bokskog är ljuvligt. Denna vid Hålehall utanför Förslöv på Bjärehalvön. Att jag trivs i Vejbystrand har nog inte undgått de som läst bloggen på sistone. Här har jag spenderat mina barndoms somrar och i...
View Article